iPhone正念訓(xùn)練使用指南
想要在忙碌的生活中保持內(nèi)心的平靜并釋放壓力嗎？試試iPhone上的正念訓(xùn)練應(yīng)用吧！

早晨醒來(lái)或夜幕降臨時(shí)，輕聲對(duì)自己重復(fù)三遍充滿積極能量的話語(yǔ)，感受那種振動(dòng)，深信這些正能量詞句將在你的一天中源源不斷地注入動(dòng)力。

為了讓這些正念時(shí)刻伴隨你，不妨將它們?cè)O(shè)為手機(jī)壁紙。每一次解鎖手機(jī)，都是一次對(duì)心靈的溫柔提醒，讓你在忙碌的生活中，依然保持內(nèi)心的寧?kù)o與堅(jiān)定。

快來(lái)分享你的正念心語(yǔ)，一起交流，或許你的分享能成為他人的正能量源泉哦！

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