iPhone正念訓練使用指南
想要在忙碌的生活中保持內(nèi)心的平靜并釋放壓力嗎？試試iPhone上的正念訓練應用吧！

早晨醒來或夜幕降臨時，輕聲對自己重復三遍充滿積極能量的話語，感受那種振動，深信這些正能量詞句將在你的一天中源源不斷地注入動力。

為了讓這些正念時刻伴隨你，不妨將它們設為手機壁紙。每一次解鎖手機，都是一次對心靈的溫柔提醒，讓你在忙碌的生活中，依然保持內(nèi)心的寧靜與堅定。

快來分享你的正念心語，一起交流，或許你的分享能成為他人的正能量源泉哦！

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