健康的原則《黃帝內(nèi)經(jīng)》的健康理念.pdf

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二、健康的原則二、健康的原則 中醫(yī)學(xué)如中醫(yī)學(xué)如何看待健何看待健康康 黃帝內(nèi)黃帝內(nèi)經(jīng)經(jīng)告訴我告訴我們什么們什么 素問素問上古天真論上古天真論“夫上古圣人之教下也，夫上古圣人之教下也，皆謂之：皆謂之：虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬惔虛無，真氣從虛邪賊風(fēng)，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。之，精神內(nèi)守，病安從來。是以志閑而少欲，心安是以志閑而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，所愿，故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故曰樸。其民故曰樸。”靈樞靈樞 本神本神“故智者之養(yǎng)生也，必故智者之養(yǎng)生也，必順順?biāo)臅r而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)?，陽而調(diào)剛?cè)幔缡莿t僻邪不至，長生久如是則僻邪不至，長生久視。視?！弊匀蛔匀混o靜心心適勞適勞慎醫(yī)慎醫(yī)雜食雜食 健健 康康

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