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2025年的健康定義：五位專家怎么說

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月05日 10:32

2025年的健康定義是什么？五位專家給出了他們的看法。

隨著人們對(duì)健康基礎(chǔ)步驟的關(guān)注，一些人更深入地探索了前沿技術(shù)和工具，旨在增強(qiáng)活力并可能延長(zhǎng)壽命。這是一個(gè)令人興奮但有時(shí)令人困惑的領(lǐng)域，尤其是在區(qū)分短暫潮流和持久趨勢(shì)時(shí)。為了了解2025年及以后健康領(lǐng)域的趨勢(shì)和技術(shù)，Athletech News聯(lián)系了來自不同健康領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行探討。

年齡管理療法的潛力

AgelessRx的首席醫(yī)療官兼聯(lián)合創(chuàng)始人Sajad Zalzala博士預(yù)計(jì)，2025年將是抗衰老治療（Geroprotective therapies）加速發(fā)展的一年，這些建立在近年來研究成果的基礎(chǔ)上。他的遠(yuǎn)程醫(yī)療公司專注于長(zhǎng)壽，吸引了平均年齡50歲的消費(fèi)者和需要高效利用每一口氣息的高性能人士。

“我預(yù)計(jì)雷帕霉素（Rapamycin）將受到更廣泛的關(guān)注，因?yàn)樗诒谎芯坑糜诼云诰C合癥、長(zhǎng)期新冠、女性生育能力、口腔健康、慢性疼痛等領(lǐng)域?！盳alzala博士提到這種FDA批準(zhǔn)的藥物。

他還預(yù)測(cè)，由于其在多個(gè)健康領(lǐng)域的多功能益處和流行文化的影響，NAD+將繼續(xù)受到廣泛關(guān)注。此外，GLP-1藥物因其在減輕炎癥和應(yīng)對(duì)成癮方面的益處而備受關(guān)注，Zalzala博士預(yù)測(cè)GLP-1微劑量將成為未來幾年的一個(gè)重要趨勢(shì)，因?yàn)樗冉?jīng)濟(jì)實(shí)惠又具有長(zhǎng)壽效益。

個(gè)性化健康

23andMe的基因組健康副總裁Noura Abul-Husn博士也看到了個(gè)性化健康的重要性?！坝苫蛞娊夂脱?生物年齡數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的個(gè)性化健康將在2025年及以后產(chǎn)生持久影響。”Abul-Husn博士說，“人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到，一刀切的方法并不適用于所有人?！?/p>

她還強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，認(rèn)為正念、冥想、呼吸練習(xí)和壓力管理將成為全面健康計(jì)劃的重要組成部分?！瓣P(guān)注心理健康可以減輕壓力和焦慮，這些因素可能會(huì)導(dǎo)致阿爾茨海默病和帕金森病等神經(jīng)疾病。隨著我們對(duì)身心聯(lián)系的理解不斷加深，這些整體方法將變得更加普遍。”

此外，Abul-Husn博士預(yù)測(cè)，通用健康建議如每日推薦攝入量和一般營(yíng)養(yǎng)指南將逐漸減少，取而代之的是根據(jù)個(gè)人生活方式和基因構(gòu)成量身定制的建議。

可穿戴設(shè)備與女性健康技術(shù)

NextSense的產(chǎn)品和內(nèi)容負(fù)責(zé)人Caitlin Shure博士指出，2025年可穿戴設(shè)備和女性健康技術(shù)將迎來新趨勢(shì)。她認(rèn)為未來的可穿戴設(shè)備將更加注重設(shè)計(jì)的隱蔽性、舒適性和時(shí)尚感，例如Oura Ring因簡(jiǎn)潔的設(shè)計(jì)和舒適度而備受歡迎。新一代可穿戴設(shè)備將集成EEG等先進(jìn)技術(shù)，使健康追蹤不僅功能強(qiáng)大，而且美觀實(shí)用。

Shure博士特別提到了閉環(huán)可穿戴設(shè)備，這些設(shè)備可以通過反饋回路自動(dòng)調(diào)整設(shè)置以優(yōu)化健康狀態(tài)，如自動(dòng)調(diào)節(jié)放松模式或提醒用戶壓力過高。NextSense公司已經(jīng)推出了腦響應(yīng)式耳塞，支持睡眠和能量提升。

女性健康技術(shù)（Femtech）也是一個(gè)快速增長(zhǎng)的領(lǐng)域，專注于解決女性特定健康需求的產(chǎn)品，如月經(jīng)跟蹤、激素健康、生殖支持和更年期管理。Shure博士表示，F(xiàn)emtech創(chuàng)新將成為預(yù)防性和個(gè)性化健康的重要組成部分。

心臟健康與代謝疾病解決方案

Humann的首席心臟病學(xué)家Chris Davis博士預(yù)測(cè)，2025年將更多關(guān)注血管內(nèi)皮糖萼（endothelial glycocalyx），這是一種保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)壁免受損傷并促進(jìn)血液流動(dòng)的關(guān)鍵層。“健康的糖萼有助于動(dòng)脈產(chǎn)生一氧化氮，這對(duì)維持健康的血流和血壓至關(guān)重要?！盌avis博士解釋道。

他還指出了心血管代謝健康領(lǐng)域的增長(zhǎng)興趣，特別是伯貝林（berberine）等成分在血糖、血壓管理和胰島素抵抗方面的潛在益處。

微生物群落健康與免疫連接

胃腸病學(xué)家Will Bulsiewicz博士則強(qiáng)調(diào)了微生物群落與免疫系統(tǒng)的緊密聯(lián)系?！?025年將是人們優(yōu)先考慮微生物群落健康的一年，不僅是為了消化，更是為了全身免疫?！盉ulsiewicz博士說，“愈合微生物群落是減少炎癥的最佳途徑。”

他創(chuàng)立的微生物群落健康補(bǔ)充劑公司38Tera推出了一款名為DMN（Daily Microbiome Nutrition）的產(chǎn)品，旨在用先進(jìn)的科學(xué)和優(yōu)質(zhì)成分幫助人們每天喂養(yǎng)微生物群。2025年，38Tera將擴(kuò)展其產(chǎn)品線，提供基于證據(jù)的常見微生物群落問題解決方案。

Bulsiewicz博士還強(qiáng)調(diào)了個(gè)性化微生物群落健康解決方案的重要性，包括微生物組測(cè)試和定制營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。

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