我們公司設(shè)計(jì)狗之一，臨時(shí)請假，還連續(xù)多天，小編到處找不到人做圖……八卦后才知道是因?yàn)檠磫栴}。

沒想到，23歲的他，腰痛問題竟然已是老毛病，這次還尤其嚴(yán)重。

去醫(yī)院拍了CT，診斷為腰5骶1椎間盤突出伴脫垂。修養(yǎng)了幾天，稍有好轉(zhuǎn)，就拖著脆弱的身軀，回公司繼續(xù)苦逼的上班~

之后他在辦公室的畫風(fēng)突然就變了~

走路用手扶著腰，做任何動作都得小心翼翼，深怕牽扯到腰，活脫脫像只樹懶。

還語重心長的對我們說：要愛護(hù)自己的身體，別像我一樣~太特么難受了??！

對于需要整日伏案工作的上班族來說，每天不僅要耗費(fèi)不少腦細(xì)胞。

而且長期的久坐不起，缺乏運(yùn)動，身體一度被消耗，自然就會存在各種亞健康問題。

常見的亞健康問題包括

1.肩頸問題

對于長期坐在座位上的辦公族來說，肩頸不適是最常見的健康問題。

通常表現(xiàn)是肩頸酸痛，容易頭暈手麻，睡眠質(zhì)量差，還有圓肩駝背，影響美觀~

2.腰部問題

腰部問題僅次于肩頸不適。

其表現(xiàn)為腰臀疼痛，下肢無力，致使活動受限；

3.腿部問題

腿部問題通常表現(xiàn)為骨盆前傾，膝蓋彈響、X/O型腿、習(xí)慣性崴腳等。

這些問題的出現(xiàn)依然離不開上班族的長期久坐，缺乏運(yùn)動，而致使體重過大，步態(tài)異常。

這些長期累積的亞健康問題

不僅折磨著自己的身體

給生活和工作也帶來了很多危害

①降低工作效率，提高運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)；

②不良姿勢會導(dǎo)致體態(tài)異常，氣質(zhì)全無；

③抵抗力下降，易感冒發(fā)燒，內(nèi)分泌失調(diào)等；

④日常生活質(zhì)量下降，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)适Р糠稚钅芰Γ?/p>

⑤會形成各種慢性勞損問題，進(jìn)而演變?yōu)榕R床疾病。比如腰肌勞損，會逐漸演變?yōu)檠甸g盤突出、甚至脫垂游離至椎管導(dǎo)致下肢癱瘓。

有病痛，就需要找到解決方法。

常規(guī)的亞健康解決方法主要包括以下三種：

1.醫(yī)院：先檢查拍片等，確診后，以理療，敷藥等治療方式為主；

2.中醫(yī)、推拿、spa會館等：以按摩，推拿、理療、通經(jīng)絡(luò)等治療方式為主；

3.健身房：以增肌、減脂等常規(guī)訓(xùn)練為主，不建議身體不適的人直接去健身房運(yùn)動，需先解決身體不適問題。

而在Dr.Sport運(yùn)動醫(yī)生

針對亞健康問題，

我們的解決方法不一般~

首先，

對客戶身體進(jìn)行全套的運(yùn)動機(jī)能檢測；

初期，

以康復(fù)治療為主，再配合精準(zhǔn)訓(xùn)練鞏固療效；

中后期，

以運(yùn)動訓(xùn)練為主，糾正客戶錯誤的動作模式

并養(yǎng)成正確的運(yùn)動習(xí)慣，擺脫亞健康的困擾。

讓你的身體不再受折磨，輕松工作~

臨近七夕，

針對上班族的亞健康問題

給大家準(zhǔn)備了一個(gè)大大的surprise

僅需188元，

即可購買價(jià)值1400元的運(yùn)動康復(fù)課程！

并且！！

兩人同行，一人免單！

可以是情侶、夫妻、朋友……

為您提供亞健康身體運(yùn)動機(jī)能檢測服務(wù)

一對一亞健康問題運(yùn)動康復(fù)服務(wù)，

為您的健康保駕護(hù)航！

活動細(xì)則

活動時(shí)間：即日起至9月10日

活動費(fèi)用：188元，限兩人使用

活動限制：僅限新用戶參加

服務(wù)內(nèi)容：

每人一次1對1亞健康問題運(yùn)動康復(fù)課程，并贈送一次亞健康身體運(yùn)動機(jī)能檢測服務(wù)

PS：檢測均屬于物理檢測，科學(xué)專業(yè)安全

參與方式：

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所以，

各位小可愛一定要抓住這次機(jī)會

來運(yùn)動醫(yī)生給身體機(jī)能做一次檢測

讓運(yùn)動醫(yī)生幫你進(jìn)行一次有針對性的康復(fù)訓(xùn)練

給你的身體減輕負(fù)擔(dān)！

本活動最終解釋權(quán)歸成都谷源健康咨詢有限公司所有返回搜狐，查看更多