中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，主筋，指甲是筋之余，為肝膽外侯。所謂的“筋之余”，就是肝主管筋，肝的氣血充足了，筋就強壯，指甲就長的紅潤有光澤；而指甲“為肝膽外侯”，意思就是觀察指甲，便可知道人體五臟六腑中肝與膽的健康，肝藏血，血足了，就能使各臟腑功能活動處于平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)。人的指甲能夠反映出人的身體狀況。中醫(yī)通過指甲的顏色、形狀，可以判斷出病人的病癥。

操作方法

01

蒼白指甲。色澤蒼白者，顯示有貧血的跡象；色淡白是臟腑虛寒，氣血虛弱。

02

指甲發(fā)白。如果你的指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，那很可能就是肝部有問題了，十有八九是肝炎。有時候，手指也可能同時顯得發(fā)黃，這也是肝病的征兆。

03

深紅指甲。色澤深紅者，就是中醫(yī)所說的肝火大或痰飲，可能引起腦血栓或心肌梗塞等危險性較高。

04

紫黑指甲。色澤紫黑者，顯示血液混濁不清或心臟功能不佳，使血液不能供應(yīng)到身體末梢血管所引起的。

05

灰指甲。色澤灰，質(zhì)地粗糙肥厚，顯示受霉菌感染，俗稱灰指甲?；抑讣淄ǔ４嬖谀_趾甲但手指甲也可能受感染。

06

杵狀指甲。所謂杵狀指就是指甲中央突起，變成圓弧狀。表示：指甲與末端手指缺氧，常見于肺部與心臟的疾病，例如心臟衰竭、冠狀動脈阻塞、肺氣腫、慢性阻塞性肺病等。

07

匙狀指甲。也稱反甲，表現(xiàn)為指甲扁平，中部凹陷，邊緣翹起，呈匙狀，脆而無光，較正常薄。表示：肝血不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血的征兆。

08

橫紋指甲。指甲出現(xiàn)橫紋凹陷，出現(xiàn)在多數(shù)的指甲上，而且相對位置對稱，這些線條會隨著指甲的持續(xù)生長逐漸往末端移動。表示：可能患有慢性消化疾病、或消化功能差者，或是經(jīng)歷嚴(yán)重的全身性的感染，重大手術(shù)，身體長時間虛弱，或強烈的情緒困擾等。

09

脆裂指甲。表示：易有裂痕?？赡苋扁}、硫、鋅或缺維他命A、B、C等，可以多攝取蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補充這種營養(yǎng)素。指甲干燥脆弱，也表示缺鐵，應(yīng)多吃豬肝，波菜、紅棗、維他命C等。

10

指甲紅潤，表示氣血充足。最簡單的指甲檢查方法，就是將指甲按壓會變白，放手就恢復(fù)紅色，是氣血流暢的象征；若放手不能恢復(fù)紅色，就是氣血不夠。

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