老年人保健品一般有蛋白質(zhì)粉、海參、蜂膠、人參、葡萄糖酸鋅口服溶液等。

1、蛋白質(zhì)粉

蛋白質(zhì)粉的主要成分是蛋白質(zhì)，是由大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白質(zhì)組成，能夠為身體提供所需要的營養(yǎng)，還可以增強身體的免疫力，對身體有一定的好處。

2、海參

海參是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，老年人適當吃海參可以補充身體所需要的營養(yǎng)，還可以輔助增強體質(zhì)。

3、蜂膠

蜂膠中含有豐富的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當吃蜂膠能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，還可以促進胃腸道蠕動，有利于食物的消化與吸收。

4、人參

人參是一種中藥材，具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智的功效，可以用于改善氣虛欲脫、脈微欲絕、脾氣不足、中氣下陷、肺虛喘咳、氣短乏力、津傷口渴、虛熱消渴、失眠健忘等病癥。老年人如果出現(xiàn)上述癥狀，可以在醫(yī)生指導下適當吃人參進行調(diào)理。

5、葡萄糖酸鋅口服溶液

葡萄糖酸鋅口服溶液是一種礦物質(zhì)補充劑，可以改善缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、口腔潰瘍、痤瘡等病癥。老年人如果出現(xiàn)上述癥狀，可以在醫(yī)生指導下適當吃葡萄糖酸鋅口服溶液，有利于病情恢復。

建議老年人在日常生活中保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合。飲食上注意保持營養(yǎng)均衡，可以適當進食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于補充機體所需營養(yǎng)，從而增強抵抗力，有助于緩解病情。也可以適當?shù)剡M行一些體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高自身免疫力。如果老年人出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉(zhuǎn)載。

相關知識

老年人養(yǎng)生保健方法有哪些
老年人有哪些保健常識
老年人健康長壽的秘訣有哪些
老年人健康長壽的生活秘訣有哪些
老年人的五大保健用品
老年人一定要吃的健康食物有哪些
老年人旅游有哪些注意事項
老年人身體健康知識有哪些
老年人養(yǎng)生有哪些誤區(qū)
老年人的健康飲食有哪些？

網(wǎng)址: 老年人保健品有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview108750.html