一干活就腰疼怎么回事

灑脫 提問(wèn)于2022-03-28 13:16:22 腰疼

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一干活就腰疼的原因如下：
1、腰肌勞損。由于急性腰扭傷治療不當(dāng)，或者是長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、負(fù)重訓(xùn)練等原因?qū)е碌难趽p，會(huì)出現(xiàn)一干活就腰疼的癥狀。
2、腰椎不穩(wěn)。原來(lái)有腰椎骨折沒有正規(guī)治療，或者是由于年齡增大出現(xiàn)退行性腰椎不穩(wěn)，在干活時(shí)腰椎不穩(wěn)加劇，會(huì)出現(xiàn)一干活就腰疼的癥狀。
對(duì)于以上原因造成的一干活就腰疼，要改變工作中的不正確姿勢(shì)，進(jìn)行腰背部肌肉按摩、熱敷理療，積極進(jìn)行腰背部肌肉力量訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，避免出現(xiàn)一干活就腰疼的情況出現(xiàn)。

歲月之沉淀 2022-03-30 11:16:22

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