一干活就腰疼怎么回事

灑脫 提問于2022-03-28 13:16:22 腰疼

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一干活就腰疼的原因如下：
1、腰肌勞損。由于急性腰扭傷治療不當，或者是長期從事重體力勞動、負重訓練等原因?qū)е碌难趽p，會出現(xiàn)一干活就腰疼的癥狀。
2、腰椎不穩(wěn)。原來有腰椎骨折沒有正規(guī)治療，或者是由于年齡增大出現(xiàn)退行性腰椎不穩(wěn)，在干活時腰椎不穩(wěn)加劇，會出現(xiàn)一干活就腰疼的癥狀。
對于以上原因造成的一干活就腰疼，要改變工作中的不正確姿勢，進行腰背部肌肉按摩、熱敷理療，積極進行腰背部肌肉力量訓練，增強腰椎穩(wěn)定性，避免出現(xiàn)一干活就腰疼的情況出現(xiàn)。

歲月之沉淀 2022-03-30 11:16:22

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