1.洗澡倒計(jì)時(shí)

給寶寶洗澡時(shí)，您需要伸手可及的用品。 在裝滿浴缸之前收集這些物品以減輕沐浴日的壓力。

您的寶寶需要的物品包括：

重要的是永遠(yuǎn)不要讓您的寶寶無(wú)人看管，即使您可能需要幾秒鐘才能抓住您需要的東西。

2.少即是多

嬰兒不會(huì)太臟——除了吐痰、流口水和尿布——而且他們的皮膚很敏感。  

不要使用大量產(chǎn)品或刺激性清潔劑。 這樣，您可以保持寶寶皮膚上保護(hù)油的溫和平衡。 洗澡過(guò)多或使用過(guò)多產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥或濕疹。

水和一點(diǎn)溫和、無(wú)香味的肥皂或清潔劑就足夠了。 避免使用含有任何酒精、香料或香水的產(chǎn)品。

3. 照顧搖籃帽

乳痂 是另一種由油脂分泌過(guò)多引起的嬰兒常見皮膚病。 這最常發(fā)生在生命的最初幾個(gè)月。 嬰兒頭皮上的黃色硬皮或鱗狀斑塊通常是無(wú)害的，并且會(huì)自行消失。 它不會(huì)傳染給其他人。

如何保養(yǎng)搖籃帽：

碎屑消失后，每周洗 XNUMX 到 XNUMX 次寶寶的頭發(fā)，以防止搖籃帽返回。

4. 選擇海綿、水槽或浴缸

如果該區(qū)域干凈且安全，任何這些都可以是為寶寶洗澡的安全選擇。 和寶寶待在一起，確保他們不會(huì)跌倒或滑入水中。 一旦掌握了竅門，新生兒的沐浴時(shí)間不應(yīng)超過(guò) 10 分鐘。 超過(guò)這個(gè)時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。

等到給寶寶洗個(gè)澡 臍帶 脫落，愈合完成。 這通常發(fā)生在寶寶出生后 10-14 天。 在此之前，海綿浴是保持寶寶清潔的安全有效的方法。

海綿浴

將寶寶放在干凈的毛巾上。 僅使用柔軟、潮濕的毛巾和溫水（無(wú)肥皂）輕輕清潔寶寶的臉部、眼角和眼瞼、頭皮和耳朵——不要在寶寶的耳朵上使用棉簽。 小心地將皮膚拍干。 然后用少量肥皂以同樣的方式清洗寶寶身體的其余部分，最后清洗他們的生殖器和臀部。

將水?dāng)D到皮膚的每個(gè)區(qū)域以沖洗掉肥皂。 拍干后，您可以使用溫和的嬰兒乳液滋潤(rùn)皮膚。 不要將乳液涂抹在寶寶的臉上，以免不小心弄到眼睛或嘴里。

一旦你的寶寶干了，就給他們穿上干凈的衣服。 然后在您清理沐浴區(qū)時(shí)將寶寶放在安全可靠的地方。

浴缸或水槽浴缸

用沒(méi)有肥皂或氣泡的 1-2 英寸溫水填充浴缸或水槽。 用非慣用手支撐寶寶的頭部和頸部。 用另一只手臂輕輕地將寶寶放入水中，先是腳。

按照與海綿浴相同的步驟，先用清水給寶寶洗臉。 接下來(lái)，在毛巾上加入溫和的肥皂或嬰兒洗發(fā)水。 用手臂抬起寶寶的背部和頭部。 輕輕地將肥皂擦在寶寶的頭上，從前到后。 用清水徹底沖洗寶寶的頭部，然后用毛巾拍干。

現(xiàn)在是時(shí)候清潔寶寶身體的其他部位了。 用一塊肥皂毛巾，從頸部開始向下移動(dòng)，給寶寶的整個(gè)身體起泡。 確保你得到那些容易錯(cuò)過(guò)的折痕和褶皺，例如手指和腳趾之間。 用濕毛巾將嬰兒身上的肥皂徹底沖洗干凈，然后用毛巾拍干。

一旦寶寶干了，涂了乳液并穿好衣服，把它們放在安全的地方，這樣你就可以清理沐浴區(qū)了。

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5.開始洗澡和就寢時(shí)間

一些家庭發(fā)現(xiàn)，每天短時(shí)間洗澡，然后喂食可以創(chuàng)造舒適的日常生活。 如果您讓寶寶的皮膚保持濕潤(rùn)，這會(huì)很有效。 其他家庭每周選擇幾個(gè)專門的“沐浴之夜”——對(duì)于大多數(shù)新生兒來(lái)說(shuō)，每周洗兩到三次就足夠了。

制定一個(gè)讓您的寶寶保持清潔并符合您家人的日程安排的例程。 隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么最適合你的家人——洗澡時(shí)間可以成為一個(gè)有趣的、與寶寶建立親密關(guān)系的時(shí)刻。

如果您對(duì)安全沐浴習(xí)慣有疑問(wèn)或 產(chǎn)后護(hù)理，我們的 UNM婦女健康團(tuán)隊(duì) 樂(lè)于助人。

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