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肺炎愈后身體虛弱怎么改善

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月20日 16:30

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

朱曉莉主任醫(yī)師東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院三級甲等呼吸科

肺炎愈后身體虛弱可能由疾病消耗、營養(yǎng)不足、心理壓力、缺乏鍛煉、睡眠不佳等因素引起。如果身體虛弱持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可選擇散步、慢跑、瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)方式，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.保證睡眠：每天保證充足的睡眠時(shí)間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張。
5.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等。
6.定期復(fù)查：監(jiān)測身體恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。
肺炎愈后身體虛弱的改善需要綜合多方面的努力，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于身體更快恢復(fù)。

2013-12-24 12:54

就醫(yī)問藥

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什么是肺炎? 　　肺炎是由多種病原菌引起的下呼吸道感染，突出表現(xiàn)為咳嗽，發(fā)熱，胸痛等。其中細(xì)菌性肺炎是最常見的肺炎。發(fā)病率有所不同，以北方較高，老人小孩較高，發(fā)病季節(jié)也有不同，北方以冬春季較多，南方以夏秋季較多。肺炎住院病死率為1.7%～6.4%，多數(shù)為4%左右。查看全文?