月經(jīng)一定是女性的好朋友，從十幾歲的時(shí)候月經(jīng)第一次來潮，到五十幾歲月經(jīng)離開，每個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)。月經(jīng)量的多少，月經(jīng)的時(shí)間是否準(zhǔn)時(shí)等等都預(yù)示著女性的身體是否健康的問題。月經(jīng)推遲或者是提前都是不正常的，那么，月經(jīng)遲來十天是怎么回事呢？

月經(jīng)如果遲到了十天，需要檢查一下是否懷孕了，如果沒有懷孕的話，那就是屬于異常情況?？赡苁且?yàn)榫駢毫Υ螅ぷ骶o張導(dǎo)致月經(jīng)推遲的。也有可能是一些婦科疾病，婦科炎癥導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議女性在月經(jīng)結(jié)束后到醫(yī)院做一個(gè)婦科檢查，找到原因及時(shí)治療。

如果是因?yàn)榫駟栴}導(dǎo)致月經(jīng)推遲的話，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要太緊張，注意多休息。月經(jīng)推遲還有一種可能就是因?yàn)樯眢w比較虛弱，氣血不足引起的，如果是這樣的話，需要多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)。

總的來說，月經(jīng)推遲肯定是有原因的，找到原因才能及時(shí)的治療。女性在月經(jīng)期間注意不要碰觸冷水，注意多休息，保持良好的睡眠，不要吃油炸的，辛辣的還有油膩的食物，多喝溫開水。

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