通常并沒有最快的讓身材長胖的方法，具體需要根據(jù)個人實際情況來采用相應(yīng)的解決方案，常用的方法有日常生活飲食調(diào)理以及藥物調(diào)理和手術(shù)治療等。

1.日常生活飲食調(diào)理：平時飲食上可以適當(dāng)多攝入的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，也要適當(dāng)多攝入優(yōu)質(zhì)的脂肪，補充身體所需的營養(yǎng)，增加身體需要的熱量，從而達到改善身材消瘦的作用。

2.藥物調(diào)理：部分人群身材消瘦可能是消化不良、食欲不振等原因?qū)е?，這種情況可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來調(diào)理，比如益生菌以及多酶片等。

如果身材消瘦，想要長胖，建議積極到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確是什么原因?qū)е?，在醫(yī)生指導(dǎo)下采用適合的調(diào)理方案，自己不要擅自用藥，以免使用不當(dāng)對身體健康造成影響。

3.手術(shù)治療：部分人群消瘦可能是消化道存在有惡性腫瘤導(dǎo)致，這種情況通常需要進行手術(shù)治療才能夠有效解決。

日常生活如果身體出現(xiàn)不正常消瘦情況，應(yīng)及時前往醫(yī)院查明原因，尋求專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)治療。

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