想要一個健康聰明的寶寶，我們從備孕的時候都要準(zhǔn)備了。男性要保證自己的精子質(zhì)量，而女性也是清楚自己的排卵期，如果你連排卵期的日子都不清楚，那也就降低懷孕的幾率。接下來，我們來看下如何測排卵期容易受孕呢？

　　1、月經(jīng)周期正常

　　通常情況下，女性生理周期為26到30天，自上次月經(jīng)來潮后第14天前后是你的排卵日，一般卵子可存活1到2天，若是能把握住這個時間段，何愁不“中彩”？

　　2、月經(jīng)不正常

　　排卵期計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的規(guī)律期減去18（28－18=10）以及將最長的規(guī)律期減去11（37－11=26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

　　3、借助其他工具計算排卵期

　　（1）B超監(jiān)測法

　　通過B超檢查，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會看到卵泡從小到大排出來的過程。這個方法應(yīng)該是最準(zhǔn)確的。

　?。?）白帶觀察法

　　在一個月經(jīng)周期中，白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時候，白帶比較干、比較稠，也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的那一天，白帶又清、又亮、又多，像雞蛋清，更像感冒時的清水樣鼻涕，這天就是排卵期。這是由于排卵時產(chǎn)生了較高濃度的雌激素，作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量白帶。

　?。?）基礎(chǔ)體溫法

　　這個方法比較麻煩，由于兩個卵巢交替排卵，所以一般要至少測定三個月，才能真正了解雙側(cè)卵巢的排卵情況，時間也太長，基本很少人去測試。

　　以上就是小編介紹有關(guān)如何測排卵期容易受孕的相關(guān)內(nèi)容了。總之，正確的掌握排卵期，對于年輕女性來說很重要，可以增加受孕的幾率。有個方法，想懷孕的在排卵期的第一天開始，保持兩天同房一次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況一般都會懷孕。

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