肌肉型肥胖要怎么減肥？

分類：飲食減肥 |1人回復(fù) |2019-11-26

我15歲，女我原來不胖也不瘦，可是到了高中就開始也不知曉開始越來越胖，請問肌肉型肥胖怎么減肥？

無

無

我有更好的答案

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：肌肉型肥胖主要通過飲食要調(diào)整體重，不適合強(qiáng)度大的活動，不然會使原先的膨脹的肌肉再次恢復(fù)。飲食上壓制油的攝取，清淡為基礎(chǔ)，多吃水果蔬菜。而活動倡導(dǎo)適度活動，平時可以多壓腿，拉伸韌帶，每次活動完以后都要推拿腿部，放松腿部的肌肉。日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水，以此確保病情不反復(fù)。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2019-11-26

查看更多關(guān)于“肌肉型肥胖要怎么減肥？”的相關(guān)常識>>

相關(guān)知識

肌肉型肥胖要怎么減重 肌肉型肥胖要的減肥方法有哪些
肌肉型肥胖要怎么減重
肌肉型肥胖怎么減肥
肌肉型肥胖要怎么改善
肌肉肥胖怎么減肥？肌肉型肥胖女生減肥的原則
肌肉型肥胖怎么減？
肌肉型肥胖怎么減肥效果好
肌肉型肥胖怎么減？肉很緊
什么是肌肉型肥胖？肌肉型肥胖的人群該怎么進(jìn)行減肥？
肌肉型肥胖減肥

網(wǎng)址: 肌肉型肥胖要怎么減肥？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1077587.html