常用的體重計算公式有：標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9，得出的結果是標準體重的基數(shù)數(shù)，小基數(shù)一般為標準體重的正負10%。但是由于生活環(huán)境、人種、性別、遺傳等不同，標準體重在不同人群也會有所差異，因此不能直接判斷標準體重是大基數(shù)還是小基數(shù)。

1、標準體重的正負10%：即理想體重的標準體重的標準公斤數(shù)等于身高(cm)-100，超過標準體重10%-19.9%屬于正常，超過標準體重20%-29.9%屬于超重，超過標準體重30%-49%屬于肥胖，小于標準體重20%-29.9%屬于消瘦，低于標準體重30%以上為營養(yǎng)不良;

2、標準體重的負10%：即理想體重的標準公斤數(shù)等于身高(cm)-100，小于標準體重10%-19.9%屬于正常，超過標準體重50%為肥胖，小于標準體重30%以上為營養(yǎng)不良。理想體重±10%為正常，超過理想體重10%-19.9%為超重，小于理想體重20%以上為消瘦。

此外，還有以體脂為主要判定指標的體脂比值，正常人的體脂比值應在1.018-0.9之間，超過理想體重的10%為肥胖，小于10%為偏瘦，低于10%則為消瘦。理想體重±10%為正常，超過理想體重10%-19.9%為超重，低于理想體重20%以上為營養(yǎng)不良。但由于體重受多種因素的影響，容易出現(xiàn)上下波動，僅僅憑借理想體重公式，是不能準確地得出結果的，還需根據(jù)自身的體脂情況、腰臀比等體格特征進行綜合判斷。

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