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女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月19日 17:21

女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些

2018-09-04 閱讀：235 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)

瘦身是很多女性一直的夢想，但是在經(jīng)期瘦身是有一定的注意事項(xiàng)的。那么女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些呢?這是大家比較關(guān)心的問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些的內(nèi)容。

女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些?以下就是女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些的介紹：

1、不宜游泳，以免病菌侵入造成感染。

2、避免過冷、過熱的刺激，特別是下腹部不宜受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。

3、不宜做劇烈練習(xí)，尤其是震動(dòng)強(qiáng)烈、增加腹壓的動(dòng)作，如疾跑、跳躍等。

4、有痛經(jīng)、月經(jīng)過多或月經(jīng)失調(diào)者，經(jīng)期應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度和練習(xí)時(shí)間，甚至停止運(yùn)動(dòng)。

女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對女性經(jīng)期瘦身注意事項(xiàng)有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會(huì)為您詳細(xì)的解答。

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