體重猛漲且食欲旺盛，如何解決？

疾?。?

問題：

體重猛漲，很吃得起，愛吃東西，不知如何，求幫助曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過

回答5

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軒存旺 醫(yī)師 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

體重猛漲且食欲旺盛可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、藥物副作用、心理因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病可能影響代謝，導(dǎo)致體重增加和食欲改變。需要進行甲狀腺功能、皮質(zhì)醇等相關(guān)檢查以明確診斷。 2.不良飲食習(xí)慣：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，飲食不規(guī)律等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 3.缺乏運動：身體活動量少，能量消耗不足。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 4.藥物副作用：某些藥物如糖皮質(zhì)激素、抗抑郁藥等可能引起體重增加和食欲變化。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等可能通過影響激素分泌和行為導(dǎo)致體重和食欲問題。必要時尋求心理治療。 體重猛漲且食欲旺盛需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)對于控制體重和改善食欲至關(guān)重要。

2025-01-24 02:40

回答4

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劉保福 主治醫(yī)師 威縣常屯衛(wèi)生院 一級甲等 婦產(chǎn)科

健康指導(dǎo)：你好！根據(jù)你的情況，建議改變飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)加適量運動來減肥。每天早晚堅持做運動（慢跑、快步走、仰臥起坐等）30分鐘左右，日常飲食要清淡，少吃主食多吃富含蛋白質(zhì)的食物（魚、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆類制品）和新鮮蔬菜水果，多喝白開水，少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣、生冷、奶油等食物。

2016-02-20 20:50

回答3

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薛祖洋 醫(yī)師 冠縣人民醫(yī)院 二級甲等 兒科

健康指導(dǎo)：如果身體比較肥胖的話建議你通過飲食控制加運動相結(jié)合的方法來進行減肥，在飲食上一定要注重食物搭配合理注重事物的規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃零食少喝飲料，除此之外，每天要堅持進行半個小時以上的有氧運動，有條件的話推薦你進行游泳，是非常有助于減肥的

2016-02-20 09:57

回答2

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李增沛 主治醫(yī)師 南陽市第一人民醫(yī)院 三級甲等 五官科

您好，肥胖是不利于身體健康的容易患高血壓，高血脂癥或心腦血管相關(guān)疾病等。建議您的情況應(yīng)該積極減肥，最科學(xué)合理的減肥方式就是控制飲食加增加運動量，并且每天堅持。時間久了就會有減肥效果。不宜服用減肥藥。

2016-02-20 07:05

回答1

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劉浩慶 醫(yī)師 肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院 一級 全科

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務(wù)，消耗熱量。

2016-02-20 02:16

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