青少年肥胖該怎么科學(xué)減脂

男，15歲 2020-05-20 18:59

病情描述:

近期我的兒子身體肥胖了很多，總是出現(xiàn)氣喘的癥狀，青少年肥胖該怎么科學(xué)減脂？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-05-20 19:59

青少年肥胖可以通過清淡飲食的科學(xué)方法減脂。青少年出現(xiàn)了肥胖，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的暴飲暴食，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的原因，肥胖會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)身體負(fù)擔(dān)加重，容易使孩子在走路或是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)氣喘的癥狀，平時(shí)一定要多吃一些清淡的食物，有利于身體的減肥。

胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2020-05-20 19:45

青少年肥胖一般可以通過運(yùn)動(dòng)方式科學(xué)研究?？梢宰尯⒆佣喑鋈ミ\(yùn)動(dòng)和跑步，有利于身體脂肪的消失，可以緩解身體肥胖的癥狀，孩子身體肥胖，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律和喝碳酸飲料一起的原因，減肥期間一定要禁止孩子喝碳酸飲料，平時(shí)不要吃得太飽。

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