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月經期間尿頻尿急怎么做呢？

來源：泰然健康網時間：2025年03月19日 11:13

月經期間尿頻尿急怎么做呢？

有許多女性發(fā)現(xiàn)自己在月經期間，經常會出現(xiàn)尿頻，尿急的現(xiàn)象，等月經結束以后，這種現(xiàn)象又會自動消失，所以很多人沒有引起足夠的重視，那么月經期間出現(xiàn)尿頻尿急到底是怎么回事呢？需要治療嗎？下面讓小編給大家介紹一下月經期間出現(xiàn)尿頻，尿急應該怎么辦吧！

目錄氣血虧虛型痛經怎么辦女性經期能吃洋蔥嗎女性月經期間可以運動嗎月經期間吃什么好月經期間尿頻尿急怎么做呢

1 氣血虧虛型痛經怎么辦

　　1、仔鴿1只(約300克)，殺后去毛及內臟，剖開，洗干凈，將紅棗8枚，當歸10克，熟地8克，川芎8克放入鴿體內，加水適量，隔水蒸爛熟，加入紅糖即可食用，1周用1劑;

　　2、黑母雞一只(約1000克)，殺后，去毛及內臟，洗干凈，將黃芪10克，黨參10克，紅棗6枚，生姜適量放入雞腹中，加水適量，隔水蒸，先武火，后文火，蒸爛熟后即可食用。1周用1劑。

　　此病藥膳有一定效果，但要注意飲食起居。第一，要注意加強青春期的營養(yǎng)，不要因為想保持苗條身材而節(jié)食，這對發(fā)育中的女孩子是非常有害的;第二，注意經期的衛(wèi)生，經期注意保暖，避免涉水、淋雨、受涼，注意預防感冒;第三，保持精神愉快，心情舒暢，不要因為學習或工作而過度勞累。

　　3、鹿茸淮山竹絲雞湯

　　材料：鹿茸4克，淮山藥40克，竹絲雞120克。

　　做法：鹿茸、淮山藥洗凈;竹絲雞肉去皮，洗凈切塊，放人開水中煮5分鐘，取出過冷水。把用料放燉盅內，加適量開水，隔水慢火燉2～3小時，湯成趁熱服。

　　適用：此湯功能溫壯腎陽、收斂止帶。鹿茸為峻補腎陽之要藥，補腎陽、益精血，常用治腎陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、小便清長。

2女性經期能吃洋蔥嗎

　　經期能吃洋蔥嗎

　　洋蔥的營養(yǎng)豐富經期當然是可以吃的，但是有一點洋蔥要炒熟了再吃。

　　不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。

　　此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　女人經期的時候，會出現(xiàn)食欲變差，腰酸疲勞的狀況，這時候。適合用對肌膚有幫助又能“經水之行”的食物，例如：羊肉、肌肉、蘋果、牛奶、雞蛋等食材。

　　還有啊不吃太涼的水果，如葡萄、梨等，應吃點溫熱的，如蘋果、桂圓等!女孩要好好保護自己啊!

　　洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭，屬百合科蔥屬，為2年生草本植物。屬于百合科草本植物，是一種很普通的廉價家常菜。原產亞洲西部，在我國各地均有栽培，四季都有供應。根據(jù)其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種：

　　1、黃皮種：鱗莖中等大小，鱗片較薄，外皮黃色，肉鈀白里帶黃，肉質細嫩柔軟，水分較少，味甜而稍帶辣味，品質極佳。

　　2、紅皮種：鱗莖大，外皮為紫紅色或暗粉紅色，肉白里帶紅，組織致密，質地較脆，肉質不及黃皮種細嫩，水分較多，辣味較重，品質較差，但耐貯藏。

3女性月經期間可以運動嗎

　　其實，身體健康的、具有一定運動習慣的女性，在經期適當運動不會有副作用，相反還有利于身體。女性經期的運動要注意控制運動量，月經期并不是絕對禁止運動，但是高強度、大運動量的運動(如長跑、跳躍、仰臥起坐等)，還是應該在月經初期盡可能避免或減少，以免加重痛經或增加出血量。月經期間適當?shù)倪\動有助于神經系統(tǒng)的平衡，有利于血液循環(huán)，幫助腹肌、骨盆肌收縮及放松，有利于經血排出更順暢，也能起到一定的緩解痛經作用。

　　女性月經期該如何運動?

　　月經期間，許多女性會出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發(fā)現(xiàn)出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。

　　經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動。

　　提醒：以上是針對正常情況進行分析，個別有特殊情況的女性不在此列。

4月經期間吃什么好

　　女性月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。所以在經期，盡量多吃一些能補血、補充礦物質以及蛋白質的食物，及一些易消化的、營養(yǎng)豐富的、利于行經的蔬菜和水果，并要葷素均衡搭配、對女性成功度過經期很有好處。

　　利于“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。如女性出現(xiàn)食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、面條、薏苡仁粥等。此外，為保持營養(yǎng)平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養(yǎng)破壞較少。另外，經期機體對鐵的需求量更大，應多吃些瘦肉、蛋黃以及動物的內臟(如肝、心、腎等)，以防因缺鐵而引起的貧血。

　　為了防止痛經的發(fā)生，還應該多吃一些富含鎂的食品，紫菜為首選。此外，適當進食富含維生素E的食物，如堅果類，對減輕經期不適也大有裨益。

　　健康小貼士：冬季天氣寒涼，女性朋友應注意天氣變化，少吃冰冷、偏寒性食物，勿貪涼，即可避免受涼引起的經期不適。

5月經期間尿頻尿急怎么做呢

　　月經期間尿頻尿急怎么做呢？(1)

　　月經期間出現(xiàn)尿頻尿急多數(shù)都是因為尿路感染的，尿路感染可以口服左氧氟沙星，呋喃妥因，三金片來進行治療。在治愈后，要保持局部的清潔，干燥，這樣就可以避免這個炎癥的反復發(fā)生的。

　　尿路感染(urinary tract infection，UTI)是指病原體在尿路中生長繁殖，并侵犯泌尿道黏膜或組織而引起的炎癥，是細菌感染中最常見的一種感染。尿路感染分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是腎盂腎炎，下尿路感染包括尿引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌，正常情況下，它寄生在腸道里，并不引起病癥，但如果由肛門進入尿道口，就會導致尿道發(fā)炎，所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設備，最好認真地沖洗肛門部位。

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