1、堅持練瑜伽可以增加身體肌肉含量，促進新陳代謝，很好的方法。

2、剛開始練瑜伽都是充滿熱情，和激情的，激動，興奮過后才是真正的堅持，在瑜伽墊上的練習(xí)和瑜伽墊外的修行，二者相輔相成。

3、每天瑜伽一小時，已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

4、練瑜伽養(yǎng)身體寫完論文，繼續(xù)健身減肥聲樂好好調(diào)整奶思！加油！

5、女生好麻煩呀需要給皮膚做護理需要給頭發(fā)做營養(yǎng)還得練瑜伽保持身材。

6、結(jié)束吃喝玩樂的生活，每天有氧半小時，瑜伽一小時，堅持一星期，整個臉小了一圈。

7、胖胖的我，決定從今晚開始好好練瑜伽塑形減肥，堅持就是勝利，再不減真的找不到男朋友了。

8、瑜伽課絕不是單向授課的過程。在“給予”與“接受”之間必須存在良性的雙向交流，無論是語言還是肢體方式。

9、練瑜伽9個月了，一直也沒太注意自己的體態(tài)發(fā)生啥變化了，倒是時常被老師說我的肩頸比剛開始練時纖細挺拔了，腿也瘦了。

10、為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

11、今年可真過了個肥年，明天開始要運動起來了，好久沒有練瑜伽了。

12、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

13、快點疫情結(jié)束吧，我想去練瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁邊的烤排骨。

14、瑜伽初體驗，第一次練瑜伽，老師好溫柔，而且最后躺的時候，看我沒被子，還給我蓋她的衣服，太暖心了。

15、能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

16、今天早晨上班，感覺有點困，偷瞇了一會堅持過一個月，應(yīng)該就會回到以前練瑜伽的狀態(tài)了，還要加油！堅持到底！

17、深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

18、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

19、從疫情開始到現(xiàn)在為止，每天起床吃早飯練瑜伽曬太陽，堅持原來一點也不難。

20、練瑜伽著一顆空心來你將收獲滿滿讓心足夠?qū)庫o去看清內(nèi)心的想法來一場內(nèi)在斷舍。

21、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

22、沒事真的不要擅自練瑜伽，昨天練了半個小時。今天躺了一天。

23、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。

24、每天上班確實挺累，但是下了班我還是堅持一小時瑜伽，為了身材。

25、今天你瑜伽了嗎？每天堅持一小時時間、身體給你最美好的答案。

26、在家對著視頻練瑜伽，眼睛告訴我“會了”，胳膊腿仿佛不受控制。

27、一副在瑜伽里流過汗水的身體不會隨著歲月僵化一顆經(jīng)歷磨練過的心不會徘徊在老舊的模式里。

28、大型追星現(xiàn)場！我就知道整天跟我練瑜伽的阿姨們都是隱形富豪簡直了。

29、最近每天堅持運動一小時，每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。

30、以后堅持每天看書1小時瑜伽或者跑步一小時未來遇見最好的自己。

31、突然看到了一年前我剛來練瑜伽時，我老師做的瑜伽體式，才發(fā)現(xiàn)自己一直是進步的！

32、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持。

33、我媽最近練瑜伽上癮剛剛來叫我起床突然做了個瑜伽動作嚇得我一個滾兒爬起來還以為她要揍我。

34、保持健康的生活作息，多運動不熬夜，在家也可以練瑜伽，做拉伸。

35、歲月不能靜好，也要認真的過好每一天。堅持每天三個一小時，一個小時讀書、一小時瑜伽、一小時散步曬太陽。

36、心靜如水，活出不一樣的自己，我愛瑜伽，美麗女人從瑜伽開始！

37、每天一個單詞，一個句子，一段音樂，一小時瑜伽，堅持下去，慢慢的變的自律糖果會有，馬甲線會有，生活也會有。

38、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。

39、禁足這段時間一直在家練瑜伽，腹肌，修復(fù)骨盆前傾，每天練完虛的一批。

40、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應(yīng)該是真的長大了，這次不是被迫長大。

41、瑜伽路上，進行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

42、工作日練瑜伽的后果就是練完電腦包都背不動了到家就廢了…還是高估了自己的體力。

43、練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，動作還算標準朋友們不要吝嗇贊美！因為你的贊美，對我是一種鼓勵喲。

44、在家閑了這么多天，說了好多次明天練瑜伽，到現(xiàn)在瑜伽墊都沒鋪開。

45、堅持每天一小時瑜伽，每天都能被老師摁死憨憨陪我練了半節(jié)課就逃課了，照片都沒來得及拍上。

46、瑜伽，生命中最靠譜的投資，投資健康是生命中最大的財富。練瑜伽的女人都很美！

47、每天去瑜伽館尖叫忍痛一小時，我已經(jīng)堅持十天了，我也太棒了吧。

48、不再剪頭發(fā)，體重控制在兩位數(shù)，努力工作賺錢，練瑜伽，練腹練臀，作息規(guī)律，不喝飲料。

49、這個天氣每天晚上堅持散步一小時，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。

50、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當你指責(zé)我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

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