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8個(gè)全身照拍攝技巧，日常生活照這樣拍，顯高顯瘦還很漂亮

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月19日 07:16

日常生活中拍照，常見的還是以全身照為主，但拍攝全身照，還是比較考驗(yàn)拍攝技巧的，為了方便大家下次拍出好看的照片，今天小編就給大家?guī)?個(gè)全身照拍攝技巧，日常生活照這樣拍，顯高顯瘦還很漂亮，感興趣的話就一起往下看吧。

// 人物居左，雙手抬起 //

拍全身照想要做到顯高顯瘦的話，人像的構(gòu)圖是關(guān)鍵所在，開啟手機(jī)的網(wǎng)格功能，將人物安排在居左、線段的相交點(diǎn)位置。

再指導(dǎo)模特側(cè)身對(duì)鏡頭，雙手打開伸向天空，這樣拍照，人物突出、主次分明的同時(shí)也很顯瘦顯高有活力。

// 走路或邁步姿勢(shì) //

如果模特不善于擺姿勢(shì)，動(dòng)態(tài)的走路抓拍便是很不錯(cuò)的拍攝方法，讓模特從畫面中走過，有種闖入鏡頭的感覺，這樣不僅自然而且有利于體現(xiàn)動(dòng)態(tài)美，同時(shí)顯得腿更細(xì)長(zhǎng)。

此外，在走動(dòng)的狀態(tài)，自然舒張的四肢在視覺上也有很好地顯瘦效果，拍照一舉兩得。

// 打開廣角更顯腿長(zhǎng) //

用手機(jī)拍全身照的時(shí)候，可以使用廣角拍，這樣不僅畫面更具穿透力，也能更顯腿長(zhǎng)。

攝影師可以從略低于被拍攝者的角度向上拍攝，更好地拉長(zhǎng)人物的身材比例，顯得人更高挑。

// 頂留白，底框與腿部對(duì)齊 //

日常生活中拍全身照，人物不要把畫面占滿，要遵循頂留白，腳貼底的原則，參考下圖，開啟廣角模式，底框與腳對(duì)齊，拍出大長(zhǎng)腿，頭頂再留出三分之一的空白，輕松拍出顯高顯瘦顯腿長(zhǎng)的效果。

// 服飾穿搭 //

服飾搭配上，可以選擇穿著高腰褲或裙子，提高腰線，視覺上拉長(zhǎng)下半身，從而達(dá)到顯高的效果，此外，在顏色和圖案的選擇上，深色和豎條紋的衣服更推薦，能夠助視覺上收縮體型，讓模特上鏡更顯瘦。

// 簡(jiǎn)潔背景 //

拍全身照的時(shí)候，背景的選擇也尤為重要，要避免過于繁雜的背景分散注意力，盡可能選擇簡(jiǎn)潔背景，從而突出主體并營(yíng)造空間感。

以下圖為例，模特在樹林草地中拍照，簡(jiǎn)單的居中站立，保持畫面的留白，拍照也是很出片的。

// 面部表情和遮擋 //

面部表情和遮擋是很多女生在拍全身照時(shí)會(huì)忽略的細(xì)節(jié)點(diǎn)，利用手勢(shì)或動(dòng)作遮擋臉部的一部分，可以減少面部的視覺面積，顯臉瘦，也可以選擇能夠修飾臉型的發(fā)型和發(fā)飾，讓臉顯得小巧精致。

// 多留白 //

在戶外拍全身照的時(shí)候，建議大家多留白，通過大面積的留白，可以使人物更加突出，當(dāng)模特占據(jù)畫面較小部分時(shí)，人們的視覺習(xí)慣往往會(huì)將人物與空白區(qū)域進(jìn)行對(duì)比，從而產(chǎn)生一種模特體型相對(duì)較小的感覺，也是有效顯瘦的方法之一。