嬰兒熬夜怎么辦啊

更新時間：2025-01-16 19:09:52

　　大家都知道經(jīng)常熬夜對身體危害性會很大，特別是嬰兒經(jīng)常熬夜壞處更多，最常見的危害便是會影響嬰兒成長，同時嬰兒經(jīng)常日夜顛倒睡覺，也會影響嬰兒生物鐘，嬰兒熬夜父母也要陪同，也會讓父母心力憔悴。那么，嬰兒熬夜怎么辦?。?/p>

　　嬰兒熬夜怎么辦啊

　　嬰兒總是熬夜的話父母要及時調(diào)整嬰兒生物鐘，白天讓嬰兒多活動減少睡眠時間，到晚上累了困了自然就會睡覺，不會出現(xiàn)熬夜的情況，此外也晚上不能讓嬰兒吃太飽，太飽會讓他肚子難受，從而影響睡眠質(zhì)量，讓嬰兒吃九分飽即可。

　　嬰兒熬夜帶來危害多大

　　1.影響身高

　　生長激素分泌的量會決定嬰兒身高，在晚上12時后生長激素分泌達到高峰，此時嬰兒能處在淺睡眠狀態(tài)，生長激素才容易達到高峰，否則會影響生長激素分泌，從而影響嬰兒的身高，由此可見嬰兒若是晚上熬夜不僅會影響生長激素分泌，還會影響身高。

　　2.影響肝臟

　　嬰兒經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)肝火旺盛，出現(xiàn)脾氣暴躁，而且嬰兒睡眠不足情緒更不穩(wěn)定，長期嬰兒情緒不穩(wěn)定也會引來一些疾病，從而影響寶寶身體健康。

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