突然有一天，你發(fā)現(xiàn)自己的身上出現(xiàn)了大小不一的凸起紅痕，起初是紅色，后來會變成紫色或者藍紫色，很是難看，這就是傳說中的——肥胖紋。

相信這種紋路很多姐妹們并不陌生，它與懷孕時長在孕婦肚皮上的妊娠紋類似，但不一樣的是這種肥胖紋是可以消除的，下面就跟隨小編一起來看一看，肥胖紋究竟是如何產(chǎn)生的，面對它是我，我們又該怎么辦呢？

肥胖紋，顧名思義，便是由于長胖而產(chǎn)生的紋路，而肥胖紋又有以下幾種不同的產(chǎn)生形式：身體肥胖，脂肪堆積，短時間內(nèi)脂肪下降，皮膚擴展收縮不到位，而產(chǎn)生的紋路；體重在短時間內(nèi)大幅度漲落，這種情況下，通常在手臂，腰部以及大腿根部會出現(xiàn)程度不一的紋路；內(nèi)分泌不調(diào)，生活不規(guī)律也會誘發(fā)肥胖紋的產(chǎn)生哦。

那么，我們面對肥胖紋又該如何有效預防和控制呢？

減肥問題

減肥要合適

對于減肥這件事情，我們一定要放平心態(tài)，用最合適自己的方法進行減肥活動 切記不要貪圖效果，例如采用市面上的減肥藥或者是節(jié)食減肥 甚至選擇傷害自己身體的抽脂等方式，很容易會使得自己身體內(nèi)的脂肪回落過快，而產(chǎn)生難看的肥胖紋。

運動

正如上述所說的，選擇合適的減肥方法，而沒有一種方法莫過于運動更為健康了，選擇有氧的運動方式，例如超過一小時的慢跑、游泳等，讓脂肪得到消解，不僅可以消耗脂肪，還能夠增加身體的肌肉含量，減輕體重，淡化肥胖紋。

皮膚保養(yǎng)

精油涂抹

越是在這個時候，皮膚的保養(yǎng)工作就越是不能落下，在沐浴時，選擇相關(guān)能夠消除肥胖紋成分的護膚精油等產(chǎn)品，輕柔的在肥胖紋上揉搓按摩打圈，同時以磨砂膏或者是護膚乳搭配使用，持之以恒，肥胖紋便會慢慢消除，同時也會增加肌膚彈性，避免肥胖紋的再次產(chǎn)生。

補充膠原蛋白

想要讓肌膚變得飽滿有彈性，膠原蛋白必須要有姓名，當然，在面對肥胖紋這件事情上，我們同樣也要注重膠原蛋白的攝入。在日常生活中，我們可以有選擇性的去多攝入膠原蛋白，無論是飲食中還是保養(yǎng)品中，以做到及時補充身體所需，在減肥過程中防止肥胖紋產(chǎn)生。返回搜狐，查看更多