通常感覺瘦了體重卻增加可能是由于肌肉增加導(dǎo)致的。肌肉組織比脂肪組織密度大，因此即使體重增加，外觀上可能看起來更瘦。此外，水分的波動也會影響體重，比如水腫或攝入的水分增多。

體重的增加可能與多種因素有關(guān)，包括飲食習(xí)慣的改變、運動量的增加、荷爾蒙水平的變化等。如果感覺瘦了，可能是因為肌肉線條變得更加明顯，而肌肉的增加往往伴隨著脂肪的減少。同時，如果近期有增加鍛煉，尤其是力量訓(xùn)練，肌肉的增長也會導(dǎo)致體重的增加。此外，水分的攝入和排泄不平衡，也可能導(dǎo)致體重的短期波動。

對于感覺瘦了體重卻增加的情況，建議保持均衡的飲食，適量增加蛋白質(zhì)的攝入以支持肌肉生長。同時，定期進行身體成分測試，如體脂率和肌肉量的測量，可以更準(zhǔn)確地了解身體變化。在就醫(yī)時，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個人情況制定合適的飲食和鍛煉計劃。如果體重的增加伴隨有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。在用藥方面，應(yīng)遵醫(yī)囑，不要自行盲目用藥，以免影響健康。

相關(guān)知識

為什么明明感覺身體瘦了，體重卻不掉秤？減重不等于減肥
感覺很容易疲倦，體重增加
如何增加體重
為什么體重減了十多斤，卻看不出來瘦了？
穿塑身衣體重沒減卻瘦了
人太瘦怎么增加體重
經(jīng)常困乏？體重增加了！
睡眠不足會變肥嗎(睡不好體重卻增加了，睡不好會導(dǎo)致肥胖嗎？)
瘦體質(zhì) 瘦子 增肌增重（一） 飲食篇
為什么感覺瘦了體重還沒變

網(wǎng)址: 【感覺瘦了體重卻增加】 http://m.u1s5d6.cn/newsview1071350.html