問(wèn)請(qǐng)問(wèn)怎么可以瘦腿

女 35歲

我我很胖用過(guò)很多減肥藥之類的，不管用，問(wèn)一下怎么可以瘦腿

吸脂瘦全身

精選回答

金驥 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科我要咨詢

病情分析

目前瘦腿的方法有很多種比如瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物，及日常護(hù)理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過(guò)按摩刺激腿部的穴位，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩食品，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能看到瘦腿的效果！

2019-01-19 01:26

其他答案

王克明 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 整形外科我要咨詢

病情分析

晚上睡覺(jué)前在床上做幾分鐘就可以。平躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車狀，每天做200～300下，做完后把兩腿分開(kāi)大約80度的樣子，一共分80下。此方法對(duì)消除大腿根部的肉很有效哦！

2019-01-19 06:12

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