美咯

越減肥越胖為什么

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，33歲）這幾個(gè)月以來我一直在控制飲食減肥，可是發(fā)現(xiàn)自己越減越胖，非常疑惑，越減肥越胖為什么？

醫(yī)生回答(1)

韓朝飛|主治醫(yī)師燒傷整形外科 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院三甲

病情分析：越減肥越胖可可能是減肥方式不科學(xué)，也有可能是沒有長期堅(jiān)持。減肥是講究方法的，比如高強(qiáng)度的無氧運(yùn)動不但起不到減肥的效果，還有可能使肌肉得到鍛煉增加肥胖的癥狀，還有就是當(dāng)體重下降后如果不再堅(jiān)持減肥，可能很快就會反彈，甚至出現(xiàn)越減肥越胖的癥狀。要想減肥，可以咨詢專業(yè)人士結(jié)合自身情況制定科學(xué)的減肥方案，不能自行在家盲目的減肥。

2022-04-07 17:30:14

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