美咯

越減肥越胖為什么

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，33歲）這幾個月以來我一直在控制飲食減肥，可是發(fā)現(xiàn)自己越減越胖，非常疑惑，越減肥越胖為什么？

醫(yī)生回答(1)

韓朝飛|主治醫(yī)師燒傷整形外科 中南大學湘雅三醫(yī)院三甲

病情分析：越減肥越胖可可能是減肥方式不科學，也有可能是沒有長期堅持。減肥是講究方法的，比如高強度的無氧運動不但起不到減肥的效果，還有可能使肌肉得到鍛煉增加肥胖的癥狀，還有就是當體重下降后如果不再堅持減肥，可能很快就會反彈，甚至出現(xiàn)越減肥越胖的癥狀。要想減肥，可以咨詢專業(yè)人士結合自身情況制定科學的減肥方案，不能自行在家盲目的減肥。

2022-04-07 17:30:14

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