以前很瘦為什么會變胖

病情描述：我以前很瘦，但是最近變胖了，這是為什么呢？

醫(yī)生回答(1)

陳璟副主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 普通內科

病情分析：變胖的原因有很多種，一方面可能是由于長期的不正當飲食而吃了一些增長脂肪的食物，當然也有可能是長期沒有運動或者長期癱軟在床上所導致的一種肥胖的現(xiàn)象，另外如果在很瘦的時候是由于脾胃不和所導致的，而突然變胖就有可能是通過吃一些藥物調理，已經將脾胃調理好，也促進了腸胃的吸收，建議適當增長體重，如果增長速度過快的話，建議適當進行一些運動。2021-04-29

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為什么以前瘦現(xiàn)在胖？ 曾令寰 主任醫(yī)師 四川省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 你好，胖是指人體內含脂肪多，安泰舒適，古代也指祭祀用的半邊牲肉等。隨著年齡的增加，能量的消耗也會越來越小的，因為人體能量消耗的一半以上來自自身的基礎代謝，從25歲起我們的基礎代謝率就會逐漸的降低，能量的消耗就逐漸減少。然而能量攝入相對恒定，就造成了能量的盈余，就會轉化成脂肪堆積，導致肥胖原因非常多，鍛煉身體，限制飲食中脂肪攝入非常必要。 瘦的人怎么樣可以變胖呢 如果您想增加體重，可以考慮以下幾點建議：1.多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡。2.注意休息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。3.可以適當使用一些藥物，但需遵循醫(yī)生的指導。此外，考慮腎虛 王勇 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲 身體消瘦怎么能變胖 身體消瘦是一個常見的問題，很多人都希望能夠快速變胖。首先，要想變胖，必須攝入足夠的營養(yǎng)和熱量。正常情況下，一個成年人每天攝入熱量不低于2500卡路里。其次，要增加體重，每天需要堅持進行適當的有氧運動，以促進新陳代謝，有助于肌肉的發(fā)育。最后，要注意睡眠，每天保證充足的睡眠，以免缺乏睡眠對體重的影響?？傊兣中枰獢z入足夠的營養(yǎng)和熱量，堅持適當的有氧運動，以及保證充足的睡眠。 劉石平 主任醫(yī)師 中南大學湘雅二醫(yī)院 三甲 為什么會很瘦，什么方法能長胖 問題分析你好，一般消瘦可能有多種原因導致，如腸道功能紊亂，腸道炎癥感染性病變，消化不良，激素紊亂，內分泌紊亂都有一定的原因，綜合考慮一下。意見建議你好，一般建議合理飲食與睡眠，注意營養(yǎng)均衡，適當多吃營養(yǎng)豐富的食物，適當多吃蔬菜水果，注意維生素與礦物質的補充，酌情選用中藥調理一下，當然部分患者并不適宜服用，當然建議可以先去內分泌科進一步檢查一下比較合理。此外腸道寄生蟲性病變也有一定的原因。避免過度疲勞。 趙峰 主治醫(yī)師 六安市中醫(yī)院 三甲 為什么我只有瘦，不會胖呢 只瘦不會胖的原因，跟自身的體質有一定的關系，也跟飲食有一定的關系，平時要多食用綠色健康的水果蔬菜，要葷素搭配，飲食均衡，可以適當的食用一些肉類，比如牛肉，羊肉，豬肉。 杜曉暉 副主任醫(yī)師 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 為什么一直很瘦如何變胖 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。另外請中醫(yī)進行辨癥看是否存在脾虛，保持良好睡眠。保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。 王勇 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲 特別瘦的人怎么才能變胖 特別瘦的人可以通過飲食調理或者是填充膠原蛋白的方法才能變胖。有些人屬于易胖體質，有些人屬于易瘦體質，所以會導致面部和身體比較瘦或者是比較胖，如果面部消瘦的比較厲害，出現(xiàn)了凹陷，可以通過膠原蛋白填充的方法改善，注射膠原蛋白后可以讓皮膚恢復飽滿的狀態(tài)，增加面部輪廓的美觀。建議到整形外科醫(yī)院里讓主治醫(yī)生注射膠原蛋白。 張章 副主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 我想胖,我很瘦,怎么辦 你好，孩子的身材和遺傳有關，如果父母是瘦高型體型，那么孩子遺傳的可能性非常大，平時均衡飲食，不能挑食偏食，保證每天必需營養(yǎng)素的攝入，可以吃醒脾養(yǎng)兒顆粒調理脾胃治療 孫志偉 主治醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院 三甲

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