穿“暴汗服”能小運(yùn)動量快速有效減肥？

來源：北京科技報

2019-08-22 15:45:00

“暴汗服”又名“發(fā)汗控體服”。原理很簡單，其實(shí)它就是一件密封的“雨衣”。穿上后，人體處于半封閉狀態(tài)，只有頭部、手部的皮膚是暴露的。穿著暴汗服去運(yùn)動的結(jié)果就是熱量無法散發(fā)，導(dǎo)致體表溫度不斷上升，排出大量汗液。

暴汗服對體重的影響主要就是短時間內(nèi)排出大量汗水，使身體處于脫水狀態(tài)，這樣的情況下，一下子輕十幾斤也是有可能的。但是減的是水而不是脂肪，一旦補(bǔ)充了足夠的水分后體重又會恢復(fù)。

而且排汗過多對身體是有害的，可能導(dǎo)致體內(nèi)酸堿平衡及電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重時甚至?xí)斐擅撍畷炟?。此外，暴汗服還會嚴(yán)重影響皮膚健康。所以，想靠穿暴汗服迅速達(dá)到減肥目的是得不償失。

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