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出汗少是怎么回事

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月16日 00:01

出汗少是怎么回事

人為什么不出汗，不出汗的原因是什么?當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時，就容易導(dǎo)致出汗異常。有些人只要稍微動一動就會熱得滿頭大汗，可是有些人無論怎樣就是不出汗。那么，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢?下面一起來了解一下具體的原因。

目錄少汗和無汗是怎么回事為什么不出汗無汗癥如何治療出汗異常是什么原因出汗與不出汗的原理

1少汗和無汗是怎么回事

　　大家常常會有這樣的感受，當(dāng)受到外界強(qiáng)烈的刺激后，會發(fā)現(xiàn)自己被“嚇出一身汗”，這是人體正常的生理反應(yīng)。而有些人卻“驚而無汗”，這又是為什么呢?其原因主要有以下幾個方面：

　　(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏，可表現(xiàn)為全身性或局限性無汗。

　　(2)某些皮膚病，如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起局限性無汗。

　　(3)神經(jīng)損傷，如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷等，均可引起全身性或局限性無汗。

　　(4)糖尿病、慢性腎炎、黏液性水腫、惡性腫瘤以及維生素A缺乏等，也可引起全身性少汗或無汗。

　　除了先天性汗腺發(fā)育不良引起的無汗癥目前尚無法治療外，若為其他疾病造成的無汗，則應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。

2為什么不出汗

　　人們常會有同樣的感受，當(dāng)遇到外界強(qiáng)烈的刺激過后會發(fā)現(xiàn)自己被“嚇出一身汗”，其實這是正常反應(yīng)，是由于精神刺激使神經(jīng)沖動增加，乙酰膽堿分泌量增多，從而產(chǎn)生多汗。但有些人卻“驚而無汗”，這又是為什么呢?皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經(jīng)通路的某一水平的不正常造成。

　　人出汗時可以看到明顯的汗珠，大家就覺得他出汗多;有些人則像冬泳運動員一樣，大家看不到他們出汗，但能明顯看到他們身上冒出的熱氣;另外，有些人體液較多，出汗就多;有些人體液較少，出汗就少，運動時的出汗量和飲水也有關(guān)系，如果運動前大量飲水，就會因體液增多而增加出汗量，對于運動來說，在做等量的運動時，應(yīng)該是出汗越少的人體質(zhì)越好，因為他的機(jī)體自我調(diào)節(jié)能力更強(qiáng)?！比绻谡５沫h(huán)境下，不出汗的現(xiàn)象是完全正常的，正說明體質(zhì)好，相反有些人稍微運動，就容易出汗，這就說明是病癥的表現(xiàn)。如果你感覺到熱不出汗，那就是汗腺方面的問題(先天或后天的)，這種情況最好到醫(yī)院檢查，明確為什么不出汗。

　　不出汗病因主要有以下幾個方面：

　　1、先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏，可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。

　　2、某些皮膚病，例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。

　　3、神經(jīng)損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。

　　4、某些內(nèi)臟疾患，如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。

3無汗癥如何治療

　　1、腎陽虛：不出汗手腳容易發(fā)涼，不管怎么運動都不出汗，怕冷是身體元氣虛弱的表現(xiàn)，多是腎陽虛，陽氣虛則氣不行血，于是血液無法到達(dá)血管末梢，身體的末梢即手腳，于是就會發(fā)涼。

　　2、腎陰虛：無論在任何情況下全身無汗、惟有手足心發(fā)熱、微微出汗，形體消瘦、潮熱、五心煩熱、咽干顴紅等。

　　(1)內(nèi)治法：

　?、?陰液虧損證：多見于先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口干咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰生津，滋益汗源法。

　　處方：生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪20g，葛根10g，當(dāng)歸10g，丹參10g，五味子10g。

　　服法：水煎服，每日1劑。

　?、?陽虛氣弱證：常見于先天不足，或久病體弱，汗溢減少，形寒肢冷，腰膝酸軟，肌膚干燥，舌淡少苔，脈細(xì)無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。

　　處方：肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g ，黃芪30g，黨參15g，熟地30g，生山藥60g，白術(shù)15g，杜仲15g。

　　服法：水煎服，每日1劑。

　　(2)外治法：

　　①夏日炎熱，汗閉不出，可穿著淺色棉織品，寬松的衣服;做好其他防暑措施。

　?、跓o汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細(xì)末，紗布包塊。

　　③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮溫。

　　(3)飲食療法 (適于盛夏炎熱之時)

　?、倬G豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。

　?、谖鞴掀?去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。

　　③綠茶10g，綠豆衣15g，沏茶。

　　“動汗”最為可貴

　　中醫(yī)認(rèn)為：動汗可貴，因為此為深層出汗。因外界高溫而造成的皮膚大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)則為淺表出汗。

　　不一定運動到大汗淋漓，運動到微微出汗、微微氣喘、尚能輕松交談的程度，對大多數(shù)人來說就很合適了。即便在炎熱的夏天，也可以在早上10點前和下午5點后在戶外活動一下，讓身體感受一下大自然的溫度，微微出汗，對健康其實是有益的。

4出汗異常是什么原因

　　多汗可能是疾病先兆

　　1低血糖引起低血糖的原因很多，發(fā)作時因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量的腎上腺素，可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。

　　甲亢即甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還有精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等表現(xiàn)。另外，患了甲亢后，食欲大增吃得多，人反而消瘦。甲亢會導(dǎo)致胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時還有心慌、工作效率下降等癥狀。

　　嗜鉻細(xì)胞瘤嗜鉻細(xì)胞瘤常見的癥狀就是多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時也可以持續(xù)性出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時面部潮紅或變白可同時發(fā)生，還會出現(xiàn)心慌、手抖、四肢發(fā)涼等癥狀。此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高，并常因此引起頭痛。

　　自汗、盜汗提示身體虛

　　有些人不熱、不運動時前胸后背也會出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷，這叫自汗，是氣虛的表現(xiàn)。夜晚一睡著就出汗，叫盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。出汗的部位不同，也能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多，是積滯、內(nèi)熱壅盛的表現(xiàn)，容易煩躁、口苦、尿黃;前胸后背出汗，是心氣虛，容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。此外，有些出汗方式，屬于疾病來臨前的征兆，比如有些老人半身出汗，半身無汗，這時一定要小心中風(fēng)。汗液的氣味和顏色也大有講究，汗味如果發(fā)腥，可能和熱證或濕熱證有關(guān)，一般屬于肝熱。

　　經(jīng)常自汗、盜汗的人，可以把新鮮桑葉焙干、碾碎后，煮粥時放6~10克，進(jìn)行食療。在飲食上，自汗的人可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等;經(jīng)常盜汗的人可多吃百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

5出汗與不出汗的原理

　　“天氣熱了會出汗，冷天就沒汗了。”這是人們共同的感受;“天氣熱了不出汗，冷天沒有運動就出汗了，這都屬于不正?，F(xiàn)象?！痹谌粘Ｉ钪校聦嵣掀つw每天都要通過汗腺分泌汗液，只不過當(dāng)氣溫較低時汗腺分泌的汗珠不僅太小，而且剛出表皮即被蒸發(fā)，醫(yī)學(xué)稱之為“不可見的出汗”，那么人為什么要出汗?從生理角度講，除了散發(fā)熱量外，還有其他重要作用：例如

　　①汗液可維持水分的供給與揮發(fā)的生理平衡，防止角質(zhì)層干燥。

　?、诤挂涸谄つw表面有酸化作用，防御微生物侵襲。

　?、酆挂号c皮脂相互乳化，在皮表形成脂類薄膜，有保護(hù)皮膚的功能。此外，它還與電解質(zhì)、粘多糖、激素等代謝有關(guān)。因此，無汗癥病人應(yīng)盡快就醫(yī)，可采用綜合治療以減輕患者的痛苦。

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