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如何改變太熱狂掉汗的體質(zhì)

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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于飛醫(yī)師威縣章臺中心衛(wèi)生院內(nèi)科一級甲等

擅長：胃、十二指腸潰瘍,慢性糜爛性胃炎,膽汁返流性胃炎

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指導(dǎo)意見：你好!自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以 “補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則?？蛇x服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運用

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一般情況下，可以通過日常護理、使用藥物等方式改變痰濕體質(zhì)，具體內(nèi)容如下：
1.避免在潮濕的地方，可以內(nèi)胎鍛煉一小時，能幫助人體出汗，多進行室外鍛煉，疏通氣血。
2.多食用健胃的食品，或具有顯著的祛濕功效?？梢赃x擇一些蔬菜和瓜果，避免食用肥甜、油膩的食品。
3.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如附子理中丸、歸脾丸、參苓白術(shù)散等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，寒性體質(zhì)者應(yīng)注意空調(diào)少用較低溫度，盡可能將氣溫開得較高，與戶外氣溫大體相當(dāng)，切勿直吹冷風(fēng)或留在空調(diào)下。寒性體質(zhì)者應(yīng)加強陽光照射，特別是在冬季，如果不出門曬太陽的話，會造成體內(nèi)陽氣不足，容易引起感冒，甚至還會引發(fā)其他疾病。此外，還要多運動，增加熱量消耗。寒性體質(zhì)者還可選用食療，可多吃些紅棗、生姜、黑芝麻、山藥、蜂蜜等助調(diào)氣血。如果情況比較嚴(yán)重，就需要服用藥物進行治療。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

要調(diào)理女性酸性體質(zhì)，應(yīng)該從日常的飲食上來做改善措施的，要減少吃高熱量高脂肪的食物，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍A性食物，可以吃蘿卜，豆腐，紅豆，蘋果，番茄等等食物，其次是多做運動，以此來促進酸性物質(zhì)的排出。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

酸性體質(zhì)的造成與飲食有莫大關(guān)系，平時生活中三餐不正。除了改善飲食習(xí)慣之外，多食用堿性食物。舒緩壓力，提高睡眠質(zhì)量，要遠(yuǎn)離煙酒，每天只要30分鐘左右的運動，就可以有效地排出身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，提高代謝水平，保持機體的活力。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

可以通過多喝水增加尿量，對于尿中排出結(jié)石物質(zhì)，最常見的就是尿鈣、草酸、尿酸、胱氨酸排出量增加。應(yīng)該注意多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物，控制鈉鹽、蛋白質(zhì)的過度攝入。

李明副主任醫(yī)師外科中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：泌尿外科常見疾病的診治。

首先要注意飲食，戒煙禁酒，少吃辛辣油膩，刺激的食物，比如辣椒洋蔥，肥肉，燒烤食物等，減少激素類食物的攝入，比如反季水果，肉食雞肉等?？梢猿砸恍┚哂蟹腊┳饔玫氖澄?，比如西蘭花。另外要注意保持良好的心情，避免過于緊張，憂慮，悲傷。要適度運動，提高免疫力。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

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