賴(lài)氨酸對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的促進(jìn)作用，但是僅僅單靠使用賴(lài)氨酸來(lái)生長(zhǎng)個(gè)子，這個(gè)是不太現(xiàn)實(shí)的。賴(lài)氨酸是人體必需的一種氨基酸，具有促進(jìn)屎意，提高消化能力的作用，同時(shí)對(duì)鈣的吸收也有一定的促進(jìn)作用，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)有幫助。如果孩子體內(nèi)缺乏賴(lài)氨酸，兒童的生長(zhǎng)速度會(huì)變緩慢，同時(shí)也有可能造成消瘦或者營(yíng)養(yǎng)不良。所以賴(lài)氨酸缺乏的時(shí)候，孩子可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。賴(lài)氨酸廣泛的存在食物當(dāng)中，各種動(dòng)物蛋白、植物蛋白當(dāng)中都含有豐富的賴(lài)氨酸，只要孩子均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食、不偏食，一般不需要額外再補(bǔ)充氨酸。如果確實(shí)孩子有缺乏賴(lài)氨酸的情況，可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充賴(lài)氨酸，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，比如一些促進(jìn)身高增長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、跑步、游泳，同時(shí)要多曬太陽(yáng)，保證充足的睡眠，這種情況下才有可能導(dǎo)致身高快速增長(zhǎng)。

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