楊猛 主治醫(yī)師 南寧市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長：銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容（痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋）、過敏性疾?。ㄆぱ住裾?、蕁麻疹）、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問

不存在男人吃什么保健品可以抗衰老的說法。男人可以吃富含維生素C的保健品、富含硒元素的保健品、富含蛋白質(zhì)的保健品等，對身體有一定的好處。

1、富含維生素C的保健品

如維生素C片，可以清除體內(nèi)的自由基，增強身體的抵抗力，具有抗氧化的作用，還可以幫助清除體內(nèi)的自由基。

2、富含硒元素的保健品

如硒酵母片，硒酵母片中含有硒元素，可以輔助清除體內(nèi)的自由基，有助于增強身體的抵抗力，還可以輔助促進體內(nèi)的新陳代謝。

3、富含蛋白質(zhì)的保健品

如蛋白粉，蛋白粉可以補充人體所需要的蛋白質(zhì)，可以增強身體的抵抗力，還可以輔助促進肌肉的生長。

除此之外，男人還可以吃富含鈣元素的保健品，對身體有一定的好處。

2022-03-22 10:37

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