舞蹈生開(kāi)學(xué)前10天瘦身計(jì)劃，速成美腿！
開(kāi)學(xué)在即，舞蹈生們是不是還在為身上的贅肉發(fā)愁呢？ 為了在開(kāi)學(xué)前以最美的姿態(tài)迎接新的學(xué)期，我們特別制定了一個(gè)極速瘦身計(jì)劃，幫助你在10天內(nèi)減掉15斤！

第一階段（1-2天）：
早餐：兩個(gè)雞蛋
午餐：一個(gè)玉米
晚餐：一個(gè)蘋(píng)果

?? 第二階段（3-5天）：
早餐：黑咖啡+雞蛋
午餐：紅薯+蘋(píng)果
晚餐：香蕉+西紅柿

第三階段（6-10天）：
早餐：牛奶+雞蛋
午餐：不限量的蔬菜
晚餐：牛奶+西紅柿

這個(gè)計(jì)劃旨在通過(guò)合理的飲食搭配，幫助你在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到瘦身的目標(biāo)。記住，堅(jiān)持是成功的關(guān)鍵！ 希望大家都能在開(kāi)學(xué)前以最美的姿態(tài)迎接新的學(xué)期！

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