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小孩為什么瘦

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月09日 09:53

小孩為什么瘦

1.小孩瘦小怎么辦2.孩子瘦是怎么回事？3.小孩子比較瘦小怎么辦？4.我家小孩為什么很瘦呢5.兒童瘦弱怎么辦6.四歲小孩偏瘦怎么辦7.小孩個(gè)子長(zhǎng)得慢，又瘦為什么.臉色也發(fā)黃，1小孩瘦小怎么辦問(wèn)：小孩今年十二歲了很瘦小，精力卻旺，晚上還會(huì)磨牙，吃什么好，該怎么辦呢答：林清連國(guó)家二級(jí)心理咨詢師: 病情分析:你好，小孩晚上磨牙是缺鈣，身體瘦小只要健康就行，精力太旺盛，只要能有靜的時(shí)候也無(wú)問(wèn)題，如果坐不住，多動(dòng)，可能為多多動(dòng)。指導(dǎo)意見(jiàn):小孩正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，不要挑食，什么都要盡量多吃，如果想長(zhǎng)肉，建議多吃牛肉，牛奶。張瑞剛藥師: 病情分析:孩子體瘦、夜間磨牙一般與飲食不均衡及缺鈣等有很大關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn):一般建議首先注意增加孩子高蛋白食物如牛奶、雞蛋、瘦肉等的食用量，并注意給孩子補(bǔ)鈣（可以給孩子口服液體鈣劑如葡萄糖酸鈣口服液，并同時(shí)補(bǔ)充VD如伊可新，因?yàn)檠a(bǔ)鈣的關(guān)鍵是吸收，吸收的關(guān)鍵是體內(nèi)VD的含量，并多曬太陽(yáng)增加自身維生素D的合成，促腸道對(duì)食物中鈣的吸收）。陳愛(ài)菊國(guó)家二級(jí)心理咨詢師: 病情分析:從你說(shuō)的情況看，主要考慮營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏鈣質(zhì)等微量元素，而出現(xiàn)瘦小，磨牙和鈣缺乏及咬肌緊張過(guò)度引起，一般不影響健康狀況。而目前孩子處于身體快速發(fā)育階段，精通旺盛是正?，F(xiàn)象。指導(dǎo)意見(jiàn):平時(shí)注意飲食、休息有規(guī)律，避免偏吃，營(yíng)養(yǎng)要均衡，可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和其它微量元素，如鋅鎂等。精力充沛，一般不需要藥物治療。

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2孩子瘦是怎么回事？問(wèn)：全部癥狀:我兒子今年快五周歲了，平時(shí)飯也不少吃，但就是不長(zhǎng)肉，身體狀況但是挺好的，也不怎么愛(ài)有毛病，但總是看他這么瘦總是有些擔(dān)心，怕他會(huì)不會(huì)有什么潛在的病？發(fā)病時(shí)間及原因:治療情況:想要得到的幫助:請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師們脾和這瘦有關(guān)系嗎？又或者是不是身體欠缺什么東西??？答：張軍副主任醫(yī)師: 病情分析:你好。脾和瘦是沒(méi)有關(guān)系的，因?yàn)槠⑴K的功能是當(dāng)人體失血時(shí)，給身體補(bǔ)充血容量。你孩子的情況應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)吸收差導(dǎo)致的?？赡艽嬖谥嗅t(yī)上說(shuō)的陰虛還有貧血?；蛘吣c胃不好。意見(jiàn)建議:你好。可以讓小孩多吃點(diǎn)尖果類的,像花生,核桃,杏仁,榛子之類的.還有就是燉點(diǎn)紅棗桂圓銀兒湯。也可以多吃牛奶,蜂蜜,雞蛋,甲魚(yú),海參,銀耳等食物。提問(wèn)人的追問(wèn) 2010-7-26 8:29:56朋友給我介紹了個(gè)增肥偏方：　　雞蛋兩只,打在碗內(nèi),加生西紅柿汁一湯勺和適量白糖,用等量開(kāi)水沖成半熟,食用,每日一次,早晨空服,連吃一月以后會(huì)逐漸變胖.很有效果. 請(qǐng)問(wèn)這個(gè)偏方是不對(duì)于我的孩子有效果？？？回復(fù)人的回復(fù) 2010-7-26 8:36:58你好。這個(gè)偏方的效果是增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，應(yīng)該會(huì)對(duì)孩子有效，半熟雞蛋最好少吃，如果不熟的雞蛋致癌物質(zhì)多。多吃營(yíng)養(yǎng)類會(huì)有好處的。如果你小孩是因?yàn)槟c道吸收不好的話，吃什么效果都不好的，你醫(yī)院帶小孩去醫(yī)院查下是否為腸道問(wèn)題，最好也查下血常規(guī)，看是否貧血。提問(wèn)人的追問(wèn) 2010-7-26 16:52:40醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)孩子瘦的原因會(huì)不會(huì)和平時(shí)不吃蔥蒜有關(guān)聯(lián)啊？因?yàn)樗麪敔攲?duì)吃蔥蒜敏感，鬧的一家人都不吃了。（注：他是吃的，但就是因?yàn)槠綍r(shí)不怎么總吃）回復(fù)人的回復(fù) 2010-7-26 18:10:01你好。蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補(bǔ)腦。和這個(gè)應(yīng)該是沒(méi)有關(guān)聯(lián)的，主要考慮一個(gè)吸收問(wèn)題。提問(wèn)人的追問(wèn) 2010-7-30 16:01:34醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)若給孩子吃點(diǎn)安利產(chǎn)品，比如說(shuō)蛋白，或者多種營(yíng)養(yǎng)片，可以嗎？這樣對(duì)孩子的身體有好處嗎？孩子身體的不吸收會(huì)不會(huì)有改觀??？再有，不吸收是身體的哪些因素造成的？回復(fù)人的回復(fù) 2010-7-30 19:10:14你好。吃安利蛋白粉是很好的，補(bǔ)充人體所需的氨基酸，這產(chǎn)品容易被吸收。也可以讓孩子吃營(yíng)養(yǎng)片，如維生素A，B，E等。有人說(shuō)吸收不好考慮是脾虛，但無(wú)法確定。你可以讓孩子多吃點(diǎn)、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。少吃或者不吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品。劉國(guó)杰副主任護(hù)師: 你好，一般孩子太瘦，可能和平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不好，偏食，還有缺少微量元素等情況有關(guān)系的，還有和脾胃不好，導(dǎo)致的飲食減少也有關(guān)系建議你平時(shí)可以控制零食，冷飲，平時(shí)多吃容易消化的食物，還有多吃水果蔬菜，必要可以服用葡萄糖酸鈣和鋅，還可以中醫(yī)針灸，治療疳積，也可以幫助促進(jìn)脾胃的恢復(fù)，提高體質(zhì)的丁穎主任醫(yī)師: 男性，快五周歲了，平時(shí)飯也不少吃，但就是不長(zhǎng)肉，身體狀況但是挺好的，也不怎么愛(ài)有毛病，但總是看他這么瘦總是有些擔(dān)心，怕他會(huì)不會(huì)有什么潛在的病？不會(huì)有問(wèn)題的，處在生長(zhǎng)發(fā)育階段。

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3小孩子比較瘦小怎么辦？問(wèn)：了才13斤，還沒(méi)有同齡的小孩個(gè)子高。吃母乳每天早上一個(gè)柴雞蛋有時(shí)炒有時(shí)蒸。中午還吃面條有時(shí)下午還吃一個(gè)柴雞蛋現(xiàn)在該怎么辦？曾經(jīng)治療情況和效果:沒(méi)有想得到怎樣的幫助:想小孩胖一點(diǎn)，高一點(diǎn)。答：張樹(shù)昆主任醫(yī)師: 你好！根據(jù)您的情況主要考慮是缺鈣，缺鋅或者是貧血等原因引起的營(yíng)養(yǎng)吸收不好，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，建議平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，飲食要葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)含鈣高的食物，必要時(shí)檢查一下微量元素，血紅蛋白。賈東坤醫(yī)師: 病情分析：你好，我給你個(gè)參考數(shù)據(jù)吧【8-21月】，根據(jù)對(duì)應(yīng)數(shù)據(jù)看看，希望對(duì)你有幫助。嬰幼兒身高體重標(biāo)準(zhǔn)體重【千克】。。。。。。身高【厘米】8月9-10-。。。。-68-7310月9-10。。。。。-71-7612月9-11。。。。。-===73-78-15月10-12。。。。。-76-8218月10-13。。。。-79-8521月10-13。。。。。-81-88如果身高體重不達(dá)標(biāo)，多是由于寶寶脾胃嬌嫩虛弱，在加上喂養(yǎng)不當(dāng)、乳食停滯，指導(dǎo)意見(jiàn)：很容易損傷寶寶脾胃，引發(fā)寶寶食欲不佳甚至厭食科學(xué)喂養(yǎng)寶寶很重要的一方面就是要保證寶寶飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡，要在寶寶飲食中注意對(duì)粗食、雜食、葷素搭配的合理配比，滿足寶寶對(duì)于不同營(yíng)養(yǎng)素的需求，治療方面適宜采取補(bǔ)益脾胃，可以給寶寶準(zhǔn)備一些健脾丸，這需要父母的耐心調(diào)養(yǎng)，相信一定會(huì)有所改善，漸顯效果。史瑛副主任醫(yī)師: （系統(tǒng)提示：此醫(yī)生通過(guò)語(yǔ)音解答了該問(wèn)題，請(qǐng)通過(guò)下方語(yǔ)音功能收聽(tīng)該醫(yī)生對(duì)問(wèn)題的回復(fù).如有疑問(wèn)請(qǐng)繼續(xù)向該醫(yī)生咨詢）GetPostFlash('3','13684240541781639');

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4我家小孩為什么很瘦呢問(wèn)：?jiǎn)栴}描述:很瘦不愛(ài)睡覺(jué) 答：保密醫(yī)師: 你好這位朋友,是不愛(ài)睡覺(jué)導(dǎo)致的

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5兒童瘦弱怎么辦問(wèn)：患者年齡:9歲詳細(xì)病情及咨詢目的:體型瘦弱體型患者性別:男答：蔡儀術(shù)副主任醫(yī)師: 兒童瘦弱是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不好引起的.不但要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),更重要的是大人要有正確的引導(dǎo),引導(dǎo)他養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣.這是大人應(yīng)該做的沒(méi)做到.小孩厭食與教養(yǎng)有關(guān)目前小孩厭食除了疾病原因外,更常見(jiàn)的是不良飲食習(xí)慣造成的,它與教養(yǎng)不當(dāng)有密切關(guān)系. 食欲與神經(jīng)精神狀態(tài)密切相關(guān).不少獨(dú)生子女家長(zhǎng)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,采用哄,騙,罵,甚至打等方式強(qiáng)迫小兒進(jìn)食,引起小兒產(chǎn)生反抗情緒和厭食的心理.還有吃飯不定時(shí)定量,吃零食過(guò)度,都會(huì)擾亂消化吸收的規(guī)律. 有一些孩子很偏食,不愛(ài)吃肉,魚(yú),蛋等葷菜,以素食為主,這會(huì)引起人體一些必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏,如保持正常味覺(jué)的鋅元素,它在一般植物類食物中含量很少,且不易被人體吸收.體內(nèi)鋅減低,就會(huì)吃食乏味,食欲不振. 二是太多的蛋白質(zhì)飲食也會(huì)使孩子食欲減退.因?yàn)橐幌伦訑z入太多高蛋白物質(zhì),使小兒嬌嫩的胃腸承受不了. 三是果糖,巧克力等甜食吃多了,對(duì)食欲也有影響,尤其在吃飯前吃甜食,容易引起血糖升高,中樞神經(jīng)抑制,人就不想吃東西了. 四是小孩不愛(ài)吃蔬菜食品,極易導(dǎo)致小孩維生素及微量元素缺乏,導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育不好.為讓孩子食欲正常,健康成長(zhǎng),建議家長(zhǎng)們注意以下幾個(gè)方面:讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,吃飯定時(shí)定量,不吃零食,不偏食,合理安排膳食,多安排蔬菜食品,注意營(yíng)養(yǎng)平衡,營(yíng)造舒適的就餐環(huán)境,讓孩子適當(dāng)參加些體育活動(dòng),增加熱量消耗,以促進(jìn)食欲.小孩厭食的幾種原因1,零食過(guò)多.有些家長(zhǎng)經(jīng)常買糖果,甜點(diǎn)心,巧克力,花生,水果等,給孩子隨便拿著吃,孩子小嘴整日閑不住,到吃飯的時(shí)候當(dāng)然就吃不下去了.長(zhǎng)此下去,還會(huì)引起小孩消化吸收功能紊亂,發(fā)展為小兒疳疾病. 2,食不定時(shí).有的父母見(jiàn)孩子哭就喂奶或喂飯,進(jìn)食沒(méi)有一定的規(guī)律；也有的父母在嬰幼兒吃奶,喂飯時(shí)逗孩子玩,致使孩子不能集中精神吃奶,吃飯；大一點(diǎn)的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書,隨便吃幾口就急于到鄰居家或外面玩,時(shí)間久了就會(huì)影響消化液的正常分泌,造成食欲不振. 3,飲食無(wú)度.有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽,長(zhǎng)不胖,于是不惜一切代價(jià),給孩子吃大量的高蛋白,高糖飲食滋補(bǔ)品,頓頓魚(yú),肉,喝各種含糖飲料,傷及孩子?jì)赡鄣奈改c,使胃腸不能正常消化,吸收,久而久之,食欲必然下降,引起厭食. 4,精神因素的影響.有的父母在吃飯的時(shí)候,當(dāng)著孩子的面經(jīng)常爭(zhēng)吵；有的在吃飯時(shí),批評(píng)孩子的過(guò)錯(cuò),對(duì)孩子的精神刺激很大；也有的父母對(duì)孩子要求不一致,一個(gè)嚴(yán),一個(gè)偏愛(ài),在這種情況下,孩子也會(huì)發(fā)生厭食.家長(zhǎng)寵出來(lái)的小兒神經(jīng)性厭食兒童厭食可由軀體疾病和精神因素引起.由精神因素引起的厭食稱神經(jīng)性厭食,在幼兒中頗為多見(jiàn),小兒進(jìn)食習(xí)慣不好,不僅影響營(yíng)養(yǎng)的攝取,而且易患不少疾病,小兒神經(jīng)性厭食就是其中之一.不良的飲食習(xí)慣會(huì)逐漸降低小兒食物中樞的興奮性,引起小兒神經(jīng)性厭食.一,造成小兒神經(jīng)性厭食常見(jiàn)的原因有: 1,常讓孩子獨(dú)自一人先吃,不與家人一起進(jìn)食,沒(méi)有飲食氣氛.2,孩子進(jìn)食時(shí),父母或其他人過(guò)分緊張地注視,造成小兒精神緊張.3,用種種許諾誘惑小兒進(jìn)食或者用玩具逗哄小兒進(jìn)食,降低進(jìn)食興趣.4,孩子進(jìn)食時(shí)注意力分散,邊吃邊看電視或畫冊(cè),抑制消化液的分泌,影響消化功能.5,孩子拒食時(shí),家長(zhǎng)強(qiáng)迫其進(jìn)食,造成孩子沒(méi)有正常饑餓感,不能引起食欲.6,過(guò)量給孩子吃自認(rèn)為高營(yíng)養(yǎng)的食物,不注意變換食品花樣,忽視了食物的多樣性,造成飲食結(jié)構(gòu)不合理,營(yíng)養(yǎng)素不均衡.7,讓孩子亂吃零食,特別是在飯前讓孩子吃冰激淋,巧克力等零食,因?yàn)楦叩鞍?高糖的濃縮食品可使食欲下降.8,有的父母生怕孩子撒了飯菜弄臟了衣服和居室,不讓孩子自己進(jìn)食,使孩子缺乏吃飯的興趣.9,父母在喂孩子吃飯時(shí),催著孩子快吃,多吃,孩子稍有怠慢就發(fā)脾氣,或用威脅的口吻及方式強(qiáng)迫喂養(yǎng),使孩子十分反感.10,進(jìn)食時(shí)父母嘮叨不休,數(shù)落孩子的錯(cuò)誤,造成氣氛緊張和不愉快,抑制孩子的食欲.11,有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的自由過(guò)于限制,強(qiáng)迫孩子學(xué)畫圖,彈鋼琴,背唐詩(shī)等,學(xué)得不好還要大聲斥責(zé),從而造成孩子情緒低落而食之無(wú)味.二,神經(jīng)性厭食的心理治療主要是消除上述各種不良因素,幫助兒童建立進(jìn)食時(shí)的愉快情緒,促進(jìn)胃腸道腺體的分泌功能和消化功能,增加食欲.具體方法如下:1,通過(guò)解釋疏導(dǎo)孩子不良的心理因素,改變不良的飲食習(xí)慣.孩子在自行進(jìn)食時(shí),父母不要訓(xùn)斥孩子或包辦代替,更不要采用強(qiáng)制手段讓小兒進(jìn)食,不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊(cè),也不應(yīng)給小孩子多吃零食.2,培養(yǎng)孩子進(jìn)食興趣,盡量提供孩子愛(ài)吃的色,香,味俱全的食物.對(duì)年幼兒童,可在大人協(xié)助下盡量讓孩子自己進(jìn)食,增加進(jìn)食興趣,促進(jìn)食欲.還可安排孩子與年齡相仿的小朋友共同進(jìn)食,并在進(jìn)餐時(shí)給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和表?yè)P(yáng).3,進(jìn)食前半小時(shí)不讓孩子做劇烈活動(dòng)或聽(tīng)緊張的故事,讓孩子集中精神進(jìn)食.4,當(dāng)孩子不愿進(jìn)食時(shí),家長(zhǎng)不必強(qiáng)迫進(jìn)食,等孩子饑餓而有食欲時(shí)再進(jìn)食.5,對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞.家長(zhǎng)可記錄孩子每天的食物攝入量,這樣能清楚地反映孩子進(jìn)食情況,當(dāng)孩子飯量增加,則給予獎(jiǎng)賞:如帶孩子郊游,看電視,講故事等.兒童厭食的糾正方法不少家長(zhǎng)為孩子不好好吃飯而著急,而孩子也為大人逼著他吃飯而厭煩.這樣一來(lái),吃飯問(wèn)題成了年輕的父母?jìng)改X筋的一大問(wèn)題.什么原因使這些孩子不愿吃飯呢?其實(shí),真正由于局部或全身疾病而影響消化功能,使食欲下降造成厭食的幼兒實(shí)屬少數(shù),而大多數(shù)幼兒是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和不良的飲食習(xí)慣引起的.那怎么辦呢?就是要把已經(jīng)顛倒了的飲食習(xí)慣重新糾正過(guò)來(lái),養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣,具體說(shuō)有下列幾條:一是不要把零食當(dāng)“主食”:已經(jīng)這樣做的,要糾正過(guò)來(lái).二是花樣翻新,誘導(dǎo)食欲:給兒童吃的食物,要注意新鮮和品種多樣化,不僅僅蛋類,肉類,還應(yīng)有各種蔬菜瓜果,實(shí)踐證明,飯菜多樣化,藝術(shù)化,色香味俱全,是刺激兒童食欲的好方法.三是要順其自然:對(duì)已經(jīng)有厭食習(xí)慣的孩子,遇到他不肯吃飯時(shí),不要大驚小怪,而要不動(dòng)聲色地把食物拿開(kāi),孩子少吃一點(diǎn)或不吃一餐,是沒(méi)有什么問(wèn)題的,這時(shí)仍要注意不隨便給零食吃,孩子餓了,下餐飯自然會(huì)吃得好了,切不可再搞強(qiáng)迫或哄騙了.四是飯前要保持愉快的情緒:愉快的情緒有助消化液的分泌,從而增進(jìn)食欲.可在飯前給孩子看些有趣的畫報(bào),聽(tīng)些音樂(lè),講些笑話或者邀請(qǐng)其他孩子一同進(jìn)餐,千萬(wàn)不要邊吃飯,邊訓(xùn)斥孩子,這會(huì)影響孩子的食欲.五是培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣:不要隨便給孩子吃零食,數(shù)量和次數(shù)應(yīng)予以限制.尤其飯前兩小時(shí)內(nèi),一定不能給零食吃.吃飯也要定時(shí),孩子每餐吃的量要大致固定下來(lái),避免養(yǎng)成有時(shí)多吃,有時(shí)少吃或不吃的不良習(xí)慣.兒童需要哪些營(yíng)養(yǎng)一個(gè)能做到平衡膳食的人,是不需要額外補(bǔ)充某種單一營(yíng)養(yǎng)素的.否則,反而會(huì)打亂體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的平衡狀態(tài).兒童的生長(zhǎng)發(fā)育很快,如果營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,或者營(yíng)養(yǎng)素不均衡,會(huì)使腦神經(jīng)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良造成智力障礙.人體需要的營(yíng)養(yǎng)有:⑴,水:水是維持生命不可缺少的物質(zhì),能幫助代謝,調(diào)節(jié)體溫,構(gòu)成全身組織,并對(duì)各種食物的吸收和排泄有攜帶作用.水每日需要攝入量為每公斤體重25—35毫升.⑵,蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成分.如蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)造成兒童發(fā)育緩慢,抗病力減弱,體重減輕,容易疲勞,貧血,發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性水腫,甚至影響大腦的發(fā)育造成智力低下.蛋白質(zhì)攝入過(guò)量,會(huì)影響消化功能引起消化不良,從而導(dǎo)致高營(yíng)養(yǎng)性營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)小兒厭食癥,小兒疳疾或佝僂病等.蛋白質(zhì)每日攝入量標(biāo)準(zhǔn)為:按公斤體重乘以需要量系數(shù),1—3歲為1.80；4—6歲為1.49；7—10歲為1.21（換算的蛋白質(zhì)用量單位為克）.瘦肉,雞,魚(yú),牛奶,花生,豆類等食物中含有較高的蛋白質(zhì).在攝入蛋白質(zhì)時(shí),最好是動(dòng)物蛋白與植物蛋白同時(shí)食用,以增強(qiáng)不同類型蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用,對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高.⑶,脂肪:脂肪主要用來(lái)變成生長(zhǎng)發(fā)育的“能量”,兒童生長(zhǎng)發(fā)育快,一般每天每千克體重需要2—4克脂肪.在乳類,蛋黃和肥肉中含有大量脂肪.脂肪攝入不足會(huì)導(dǎo)致小兒體質(zhì)瘦弱,發(fā)育不好.過(guò)量則易至肥胖癥發(fā)生.⑷,碳水化合物:人體80%的熱量來(lái)自碳水化合物,碳水化合物還有能保證蛋白質(zhì)不被過(guò)多分解的作用.兒童每天每千克體重需要10—20克碳水化合物.食物來(lái)源于谷類,豆類,薯類和食糖中.⑸,維生素:維生素是維持人體正常生理活動(dòng)所必需的有機(jī)物質(zhì),缺少維生素可引起許多疾病.在蔬菜,水果,魚(yú)肝油,牛奶,動(dòng)物內(nèi)臟中含有豐富的維生素,維生素?cái)z入應(yīng)以蔬菜為主.⑹,微量元素:只要按照上述營(yíng)養(yǎng)素參考標(biāo)準(zhǔn),給予了均衡的膳食；微量元素?cái)z入量基本能滿足小孩生長(zhǎng)發(fā)育的需要,不用特殊補(bǔ)給微量元素的.附:幾種常見(jiàn)食物蛋白質(zhì),脂肪含量參考1,雞蛋:含蛋白約10—15%,脂肪約11—15%；2,牛奶:含蛋白約3.5%,脂肪約3.5%；3,豬肉:肥肉含蛋白約2.2%,脂肪為90%:瘦肉含蛋白約16.7%,脂肪約28.5%；4,牛肉:含蛋白約20%,脂肪約10%；5,羊肉:含蛋白脂肪介于豬肉作牛肉之間；6,雞肉:富含蛋白質(zhì),含脂肪較少；7,鴨肉:含蛋白約16—25%,脂肪約7.5%；8,魚(yú)類:含蛋白質(zhì)在15—30%之間；含脂肪較低.9,黃豆:含蛋白約為35—40%,脂肪約15—20%；10,含鋅食品:首推核桃,蘋果,黑米,豆腐；其次有扁豆,白菜,卷心菜,萵筍,金針菇,海帶,杏,菠蘿,山楂等. 趙峰琴護(hù)師: 及時(shí)給孩子增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,服用小兒扶脾顆粒

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6四歲小孩偏瘦怎么辦問(wèn)：患者年齡:4患者性別:男病情描述:小孩偏食厭食，以至于其偏瘦，有磨牙的習(xí)慣答：徐通主任醫(yī)師: 病情分析：你好，孩子厭食偏瘦建議檢查是否有寄生蟲(chóng)或是缺微量元素的可能指導(dǎo)意見(jiàn)：如檢查有寄生蟲(chóng)的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用打蟲(chóng)藥，同時(shí)建議注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免吃過(guò)于油膩的食物，同時(shí)需要看是否有缺鈣或是缺鋅的可能的

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7小孩個(gè)子長(zhǎng)得慢，又瘦為什么.臉色也發(fā)黃，問(wèn)：病情描述:小孩個(gè)子長(zhǎng)得慢，又瘦為什么.臉色也發(fā)黃，體重偏輕曾經(jīng)治療情況和效果:曾經(jīng)患過(guò)小兒高熱驚厥想得到怎樣的幫助:如何讓小孩個(gè)子長(zhǎng)到正常身高體重答：尹翠妍主任醫(yī)師: 你好，很高興回答你的問(wèn)題，寶寶個(gè)子偏矮。建議到三級(jí)甲等醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科做骨齡片，做生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)，看是不是生長(zhǎng)激素缺乏所引起的?？梢酝ㄟ^(guò)晚九點(diǎn)之前睡眠，多運(yùn)動(dòng)刺激生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品都有利于長(zhǎng)個(gè)。愛(ài)心醫(yī)生: 病情分析：你好，兒童時(shí)期需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)骨頭身體發(fā)育至關(guān)重要。指導(dǎo)意見(jiàn)：平衡膳食是通過(guò)各種食物的合理搭配及正確的喂養(yǎng)方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。谷類、肉和蛋類、蔬菜和水果以及奶類是構(gòu)成平衡膳食的主要食物。谷類提供人體所需的碳水化合物、蛋白質(zhì)及B族維生素等等多種礦物質(zhì)；其中豬肉、牛肉富含人體吸收率較高的血紅素鐵；蔬菜水果含有多種維生素及鉀、鈣、磷等礦物質(zhì)；奶類除含優(yōu)良蛋白質(zhì)外，更是鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。因?yàn)闆](méi)有任何一種食物可以同時(shí)提供所有人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，所以在為寶寶制定食譜時(shí)，需要注意以上各類食物的合理搭配。李濤醫(yī)師: 病情分析：你好，你說(shuō)的孩子上述癥狀考慮孩子有可能還是缺鋅和缺鈣的原因?qū)е碌模⒆訝I(yíng)養(yǎng)不好是有一定的關(guān)系的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你最好是在給孩子按說(shuō)明服用一段時(shí)間的三精牌的鈣加鋅口服液治療效果是比較好的，治療期間多注意給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣孩子上述癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)了，祝孩子疾病早日康復(fù)。

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