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兒童營養(yǎng)的飲食搭配

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 10:34

兒童營養(yǎng)的飲食搭配

1）選料科學(xué)，針對(duì)性強(qiáng)。

幼兒食材的選料必須以易咀嚼、易消化、性能平和為標(biāo)準(zhǔn)。3-6歲的寶寶腸胃嬌嫩，需要媽媽巧妙地安排每日均衡膳食。未來星兒童成長牛奶消健型，特別添加DHA藻油+益生元，呵護(hù)孩子腸胃，幫助構(gòu)建體內(nèi)好環(huán)境，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。

2）配料巧妙，營養(yǎng)平衡。

3-6歲階段，是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)營養(yǎng)素的需要量也相對(duì)較高。未來星小小兒童成長牛奶營養(yǎng)均衡型，專為3-6歲寶寶研發(fā)，富含50種膳食營養(yǎng)精華，特別添加DHA藻油、優(yōu)質(zhì)益生元-低聚半乳糖，幫助寶寶攝取均衡營養(yǎng)。

a.主副食之間、葷素之間的科學(xué)組合；

b.顏色搭配，如五彩蝦仁、彩色豆腐等菜肴可通過漂亮的顏色激起幼兒的食欲。

3）切配合理，刀法實(shí)用。

4）味型平和，烹法多樣。

5）一菜多做，時(shí)新時(shí)變。

6）清潔衛(wèi)生，拒絕污染。

幼兒免疫力差、抵抗力弱，烹調(diào)菜肴時(shí)應(yīng)把安全衛(wèi)生放在第一位。如肉類熟食必須先蒸后吃，時(shí)令蔬菜忌生吃，及時(shí)消毒清潔操作間、烹飪器具。