如果你每天有這5種表現(xiàn)，說明身體很健康，醫(yī)生都做不到。健康是我們每個人追求的目標，身體健康的人，能為自己減去很多煩惱，也能為家人減免去很多煩惱，試想一下，人老了之后，身體還是健健康康的，也不用兒女照顧，還能享受快樂的老年生活，這多么幸福，不然的話，年輕的時候不愛惜身體，然后老了疾病纏身，每天要兒女守著自己，自己不僅身體不舒服，并且心里也不好受，那么有人就問了，怎么樣就說明你的身體很健康，不需要擔心呢？現(xiàn)在就告訴你，如果你每天有這5種表現(xiàn)，說明身體很健康，老了也不需要兒女過于牽掛你的身體，醫(yī)生都不一定能做到。那么是哪5種表現(xiàn)呢？我們現(xiàn)在就來一一說清楚。

如果你每天有這5種表現(xiàn)，其中第一種表現(xiàn)就是睡眠好，說明身體很健康，醫(yī)生都不一定能做到，因為我們?nèi)松钪凶钪匾膸准?，除了吃飯就是睡覺，一天24小時，睡覺占了一個大頭，所以睡眠質(zhì)量十分重要，人至少一天有6個小時的睡眠，但是如果可以更好的還是睡8個小時，因為8個小時的時候，能讓你思考問題更加理性，并且不容易因為生活小事而煩惱，所以保證睡眠很重要。并且，如果不打呼嚕也是健康的體現(xiàn)，有的睡覺打呼嚕的人很嚴重的應該去醫(yī)院看看。

如果你每天有這5種表現(xiàn)，其中第二種表現(xiàn)就是好得快，說明身體很健康，醫(yī)生都不一定能做到，就是如果不小心受傷之類的，然后愈合得很快，然后愈合得快說明你的細胞都很正常，體現(xiàn)了血小板等凝血功能都一切正常，而且新陳代謝很快，身體也很年輕，很活躍，這說明身體健康，還像年輕人一樣。

如果你每天有這5種表現(xiàn)，其中第三種表現(xiàn)就是體重沒有異常的增長或者下降的情況，說明身體很健康，醫(yī)生都不一定能做到。因為我們知道，體重穩(wěn)定的話，說明你的身體狀況一直都還很不錯，而且我們也知道很多疾病的預兆，就是很多人會突然消瘦，暴瘦的莫名其妙，很多大病的前兆都是這個，所以這種情況就一定需要注意去醫(yī)院體檢，查一查是不是得了什么病，如果真的有什么的話，也好提前做治療，以免耽誤病情。而且突然長胖也是異常的表現(xiàn)，說明最近生活狀態(tài)不太健康了，需要改進，一直穩(wěn)定的體重是最好的狀態(tài)。

如果你每天有這5種表現(xiàn)，其中第四種表現(xiàn)就是每天上廁所，大便的次數(shù)至少一次，說明身體很健康，醫(yī)生都不一定能做到。因為現(xiàn)在的人們喜歡吃肉，或者是喜歡吃一些重口味，只顧好吃不顧健康，吃很少的蔬菜，所以很容易出現(xiàn)便秘的情況，這樣的人容易得痔瘡，而且上廁所不順利，會有一堆麻煩的毛病。當然我們說的這個上廁所至少一次，也是說的正常的糞便。

如果你每天有這5種表現(xiàn)，其中第五種表現(xiàn)就是每天面色十分健康有血色，紅潤有光澤，說明身體很健康，醫(yī)生都不一定能做到。因為很多疾病顯示在臉上的時候就是面色無華，或者晦暗，說明身體不同地方出了問題，這時候一定要注意，如果一個人每天面色十分精神，而且紅潤，那說明他這個人的身體還是很不錯的。

如果你每天有這5種表現(xiàn)，大家可以對照一下自己的情況，看看自己能做到幾個，如果都能做到，說明身體很健康，醫(yī)生都不一定能做到。大家有哪幾個做到了或者沒做到都可以留下評論。

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