減肥是女人們一生都在談論的話題，而作為女明星們就更加在意了，因為在娛樂圈里好看的身材好的人一大把，不減肥很容易就被大家遺忘，現(xiàn)在的社會就是一個看顏值的社會，沒有好看的臉還沒有好的身材，那真的是沒有太多的吸引力了。

　　而在娛樂圈里經(jīng)常喊著要減肥的那就是非楊紫莫屬了，因為楊紫小時候本身就是一個肉嘟嘟的女孩子，而且又是一個吃貨，所以很容易就變胖了，因此她經(jīng)常會為了減肥而傷腦筋，雖然一直都在減肥，但體重依舊忽高忽低。

　　但是畢竟是藝人，楊紫經(jīng)常要去拍戲，為了上鏡效果好些，楊紫還是很擔心的，也不能大吃大喝的，但是楊紫也并不是很擔心的，因為她有自己的減肥秘籍，一般她都會用這個方法來減肥，15天就能減22斤，真的是太厲害了。

　　楊紫曾經(jīng)也是在節(jié)目里自爆過自己的秘籍，其實是非常的簡單，那就是愛自己休息的時候吃水果，如果真的是餓得不行的話，就搭配一些水煮青菜，但是記住，一定要吃得少，6分飽就可以了，重要的是晚上一定不能吃東西，堅持15天，體重就能很快的掉下去了。

　　這個方法很快的在15天里體重下降很多，不過注意的是一定要管住嘴邁開腿，加強運動訓練，這樣就會有很好的減肥效果，這樣堅持15天，很快你的體重就會有很大的改變，會變成一個魅力十足的女神。你們還有什么更好的減肥秘籍呢？一起來說說吧！

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