準(zhǔn)媽媽們看過來??孕期滋補(bǔ)怎么吃？怎么選？
孕期滋補(bǔ)是很多準(zhǔn)媽媽們必做的功課，既要保證整個孕期營養(yǎng)，讓寶貝可以聰明又漂亮，還得維持孕媽的美麗，那么孕期滋補(bǔ)就必備燕窩、魚膠、海參、魚翅這四款寶藏好物，它們都屬于低脂肪高營養(yǎng)產(chǎn)品，讓每個準(zhǔn)媽媽的孕期都擁有美麗和營養(yǎng)。

看看圖文的用處與搭配
準(zhǔn)媽媽吃燕窩，一人吃兩人補(bǔ)
這5??種孕媽，最需要吃燕窩呵護(hù)自己！

??新手孕婦
新手準(zhǔn)媽媽對孕期的進(jìn)補(bǔ)沒什么經(jīng)驗，容易人云亦云，大魚大肉盲目進(jìn)補(bǔ)。
其實新手孕婦最適宜吃燕窩進(jìn)補(bǔ)，燕窩性平味甘，適合大多數(shù)體質(zhì)的孕婦食用，而且對孕婦不會產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，減低孕期高血壓和高血糖的風(fēng)險，還能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的作用。

??二胎孕婦
二胎孕婦雖然已經(jīng)是“老司機(jī)”了，但還是要十分注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。
由于二胎孕婦在孕期，不僅僅只是照顧肚子里的二寶，還需要在日常生活中照顧大寶，體力自然容易跟不上，出現(xiàn)頭暈、體力不支的情況。
燕窩中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)體力，讓二胎孕媽保持精力充沛，在照顧大寶之余，還能呵護(hù)肚子中的二寶。

??高齡孕婦
由于高齡產(chǎn)婦年齡較大，身體機(jī)能開始減弱，分娩比普通孕婦承擔(dān)的風(fēng)險要高，所以在孕期一定要調(diào)理得當(dāng)，富含營養(yǎng)又不油膩的滋補(bǔ)品就最合適了。
孕期吃燕窩，能保證高齡產(chǎn)婦營養(yǎng)上的需要，調(diào)節(jié)體內(nèi)的微循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能，讓高齡媽媽能以最佳的狀態(tài)迎接寶寶的到來。

??體弱、免疫力低下的孕婦
本身體弱或免疫力低的妹子，在懷孕后總會很擔(dān)心：我老是愛感冒發(fā)燒，不吃藥就自己難受，一吃藥就怕影響寶寶，該怎么辦？不用擔(dān)心，吃燕窩就可以了~
燕窩中含有“唾液酸”，能提高人體免疫力，有效阻擋流感病毒的入侵，讓病毒無所遁形，免疫力提高了，孕婦的體質(zhì)自然得到增強(qiáng)，不容易感冒發(fā)燒，自然不用擔(dān)心藥物對寶寶造成影響。

??妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦
孕婦在懷孕初期，或多或少都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，除了頭暈、嗜睡，最令孕婦們煩惱的當(dāng)然是——每天無數(shù)次的孕吐！
從備孕期或孕初期開始食用燕窩，能改善孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解孕吐，搭配水果燕窩或陳皮燉燕窩，效果更佳。
以上以及圖文，大家根據(jù)自身的情況組合食用！備孕期調(diào)理，孕期滋補(bǔ)，甚至產(chǎn)后修復(fù)都需要大量的營養(yǎng)，千萬別對自己扣扣搜搜的，省這省那的?。?！
?準(zhǔn)媽媽們一定要先愛自己，才有更好的身體保護(hù)好寶寶

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