英國著名女歌手阿黛爾最近曬出的一張照片轟動了媒體，31歲的阿黛爾身穿緊身黑裙，呈現(xiàn)出了不同以往的苗條身材。以往觀眾都為阿黛爾的煙嗓和歌曲中的深情所傾倒，這次卻發(fā)現(xiàn)原來她自信的笑容也非常迷人。

有媒體報道稱，阿黛爾在離婚之后重獲新生，這是她最近發(fā)生重大改變的原因?！八?jīng)不喜歡自己，但如今終于找回了自我，將自己的人生規(guī)劃和目標放在了第一位，同時再兼顧兒子安哲羅?！?/p>

今年4月，阿黛爾在證實與丈夫西蒙秘密結婚三年后，宣布與丈夫分居。他們經(jīng)過了長達五年的愛情長跑，生下兒子安哲羅四年之后才結的婚。關于這段戀愛、婚姻和親子關系，阿黛爾很少向外界訴說。

唯一一次表白，是在2017年。

“我的丈夫、我的兒子，你們是我做這些事唯一的原因。”當時她在音樂頒獎典禮上，當著全世界觀眾的面這么說道。即使歌聲傳遍全世界，阿黛爾也只將自己的事業(yè)，看作情感世界的一個附屬品。

而在離婚后，阿黛爾有了新的生活重心。她愛上了運動，運動改變了她的外形，也重塑了她的精神世界。沒多久她的體重就下降了將近10公斤，她的朋友透露，阿黛爾長期以來的精神壓力得到了很大的緩解，朋友很高興看到她人生態(tài)度的轉變。

鄭爽、張曼玉、張柏芝等不少知名女星都有過分手之后暴瘦的新聞。很多人不明就里，只羨慕她們表面的光鮮亮麗，或許覺得無論原委如何，“減肥”成功總不是壞事。其實，無論是胖是瘦，最重要的是人內心的自信從容。運動減肥，也是為了讓人從內而外感到健康快樂。而如果因為暴瘦而精神憔悴，反而得不償失。

傳出離婚的消息后，很多人心疼阿黛爾，擔心她又陷入失落的情緒，和那些令人心碎的情歌。而如今，看到生活方式的轉變，能夠幫助她找回自我，整個人煥然一新，洋溢著陽光與快樂，那或許離婚也不是一件壞事吧。

翻譯：吳鈺

編輯：吳鈺

責任編輯：宣晶

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