在本書中，伊能靜首度公開了300多種美顏、瘦身的獨(dú)門私房美麗秘籍，強(qiáng)調(diào)對(duì)于女人而言，唯有身、心、靈內(nèi)外兼修的正能量方可締造永恒之美。

在伊能靜看來，修身要絲絲入扣，悉心照拂——不忽略身體各個(gè)部分各種細(xì)節(jié)；在伊能靜看來，養(yǎng)心要防患于未然，智慧保養(yǎng)——不遺漏任何外在也不忽略任何內(nèi)在；在伊能靜看來，凈靈要安然冥想，屏息靜思——不放過生命的每一絲感動(dòng)每一絲欣慰，讓靈魂被莊重地喂養(yǎng)。

《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》圖文并茂，配合內(nèi)外兼修的美好理念，每一款提議都宛如叮嚀，每一聲建議都好似呵護(hù)：好好地和自己談一場(chǎng)戀愛吧。而他它們都指向同一目的：讓外在與內(nèi)在匯合牽手，讓形貌與心靈一并綻放，凍結(jié)歲月，永駐芳華。

BODY 身

CHAPTER 1 和身體相愛到老 019

CHAPTER 2 泡出美人體質(zhì) 041

CHAPTER 3 給身體仿如戀人的愛撫 055

CHAPTER 4 讓愛人忍不住偷窺的胸口 069

CHAPTER 5 為愛撐起柔情歲月 079

CHAPTER 6 最私密的一生伴侶 093

CHAPTER 7 渴望一輩子牽起的雙手 101

CHAPTER 8 為愛走遍天下的雙足 111

CHAPTER 9 柔亮發(fā)絲永恒愛戀 121

CHAPTER 10 永遠(yuǎn)向陽的自己 135

FACE 心

CHAPTER 12 敷出閃亮亮愛的表情 185

CHAPTER 13 美麗的眼睛會(huì)說話 197

CHAPTER 14 放電的眼眸 209

CHAPTER 15 令人想親吻的雙唇 217

CHAPTER 16 潔白貝齒成就無敵笑容 227

CHAPTER 17 能仰望戀人的頸部 235

CHAPTER 18 美麗只為你綻放 247

SOUL 靈

CHAPTER 19 靈魂的香氣 261

CHAPTER 20 內(nèi)外在合一的穿衣魔術(shù) 269

CHAPTER 21 回到內(nèi)在的自己 283

CHAPTER 22 聽見內(nèi)在的聲音 293

CHAPTER 23 閱讀是靈魂的食糧 301

后記308 [1]

《跟身體談戀愛(正能量讓你變瘦變美變年輕)》是籌劃6年，美麗教主伊能靜全新美麗宣言！

最真實(shí)、最全面、最實(shí)用的保養(yǎng)全書！

伊能靜：ANNIE，叁月四日生，雙魚座，AB型。八○年代的玉女歌星；九○年代的電影演員，發(fā)過無數(shù)國語專輯，代表作有《我是貓》、《悲傷的茱麗葉》、《落入凡間的精靈》。拍攝電影《好男好女》、《南國再見、南國》、《國道封閉》、《八又二分之一的女人》等；電視劇《七億新娘》、《人間四月天》、《心靈物語》、《遠(yuǎn)嫁日本》；以及無數(shù)廣告影片。曾榮獲1992年十大偶像第八名、1993年十大偶像第九名、1994年MTV入選中央電視臺(tái)“杰出亞洲華語MTV”第二名、1995年《好男好女》入圍“金馬獎(jiǎng)”最佳女主角、1997年《國道封閉》入圍“金馬獎(jiǎng)”最佳女主角、2000年TVBS“勁碟爆唱SUPER LIVE”十月之星第叁名、2000年香港“第五屆杰出青年設(shè)計(jì)師大獎(jiǎng)”演繹之作品榮獲設(shè)計(jì)師大獎(jiǎng)及創(chuàng)意大獎(jiǎng)。著有《落入凡間的精靈》、《ANNIE HOUSE》、《陪在你左右》、《戀愛中的女人》、《為愛而生》、《為愛而生──伊能靜自我寫真》、《美麗教主之變臉天書》等書。2002年以《生死遺言》一書，榮獲2002年度金石堂“文學(xué)類暢排行榜第叁名”、2002金石堂年度“國內(nèi)十大暢銷女作家”、2002誠品書店年度“文學(xué)類暢銷書本土作家第一名”，2006年更被奉為時(shí)尚的美麗教主。

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