大家好，我是醫(yī)路向前ing。

最近，后臺有不少粉絲留言，想要減肥的針法，這個必須安排上。

減肥針法，市面上有許多，但今天給朋友們介紹的減肥法超級簡單，扎一針足矣。

01     取穴

這個扎針部位不是什么特定穴，只是個大概區(qū)域。

你先找到中脘穴，其取穴有2法:

①第一個取穴方法

你先要找到肚子上的中脘穴，中脘穴它位于人體上腹部正中線上，肚臍中央垂直向上5橫指處（肚臍中上4寸）。

②第二個取穴方法

你找到胸骨與肚臍連線的中點，這個點即是中脘穴。

隨后，你需要在中脘穴與肚臍這條線上觸摸，摸到一個最柔和的凹陷，有的人偏上一點，有的人偏下一點，每個人都是不一樣的，找到凹陷做好標記。

02  操作

在這個最柔和的凹陷處扎進一針，然后不停的逆時針捻轉，一直捻轉到轉不動時，此時就是針灸上常說的滯針，然后留針即可。

這個針是一天扎一次，一次留30分鐘到1小時不等，你有時間就多留會，沒有時間就少留會，7天為一個療程，中間可以休息3-5天，再扎下一個療程。

03  效果

這個一針減肥法，不能直接減肥，但扎上這一針可以讓你感覺到飽腹感，不覺得餓，那你自然就吃的少，可以說是間接減肥。

而且，你通過捻轉滯針，它可以收緊腹部兩側松弛的贅肉，以此達到瘦腰的效果。

好了，這個一針減肥法就介紹到這，操作很簡單，細節(jié)重點已經給你標注出來，你照著做就會有效果。

相關知識

溶脂針可以打肚子上嗎？
針灸減肥疼嗎？都是扎哪里，肚子、背上還是哪里？
針灸真的可以瘦肚子嗎?
針灸扎肚子減肥的作用好嗎
不胖卻有小肚子？減肚子試試這些方法
瘦肚子和腰上贅肉最有效的運動
4個兒童情緒管理法有效又簡單，屢試不爽，孩子發(fā)脾氣時可以試試
束腰帶可以減掉肚子上的肉嗎
這4個動作瘦腰效果很不錯呦
5個瘦腰瘦肚子的方法 突擊腰腹贅肉

網址: 在肚子上扎上這1針，可以瘦腰減肥，效果真的不錯，屢試不爽 http://m.u1s5d6.cn/newsview1052888.html