如果你想在一周內(nèi)減掉10斤，你會(huì)怎么做？
反正除了抽脂，這輩子是不可能減了
01
做得好，吃得飽，減得了？
減肥到底有多難？
一個(gè)人長(zhǎng)胖10斤，可能只需要3天。
如果想要在7天內(nèi)瘦10斤，你大概需要消耗39000卡熱量。
如果純運(yùn)動(dòng)：
你需要每天慢跑6個(gè)小時(shí)，游泳7個(gè)多小時(shí)。
如果是素食+運(yùn)動(dòng)：
你需要每天不吃不喝+運(yùn)動(dòng)10小時(shí)以上。
這樣的瘦身方式折磨自己，聽著就很可怕，但是有些人的減肥方法是：沒有專業(yè)和大量的運(yùn)動(dòng)，靠吃來減肥！
難道這就是傳說中，怎么吃也吃不胖的體質(zhì)嗎？
靠這個(gè)來減肥，我估計(jì)得下輩子了......
但是現(xiàn)實(shí)生活，卻真有這種人（可怕）：
Lisa，34歲，生完二胎之后體重飆到135斤，花半年時(shí)間減掉40斤肉肉；
體重144的羅蕊，十天瘦了七斤，堅(jiān)持2個(gè)月后，終于如愿穿上最愛的婚紗；
K貓個(gè)子不高，從小被嘲笑“矮冬瓜”，在3個(gè)月里，不僅瘦出V臉，還成了“易瘦體質(zhì)”。
▲只靠吃就能瘦下來的準(zhǔn)新娘
▲跟餐后，3天減了6磅（5.4斤）
▲跟著方法做，身體線條變化明顯的男學(xué)員
是不是一度懷疑（抽脂去了吧？），靠吃能這樣，那我這些年都在干嘛?。?/p>
健身房卡，變收藏
運(yùn)動(dòng)裝備，當(dāng)睡衣
節(jié)食減肥，傷身體
當(dāng)了解到他們是在哈佛權(quán)威醫(yī)生提出的[自然保健法]基礎(chǔ)上。
融合中藥營(yíng)養(yǎng)學(xué)、體重控制學(xué)等，創(chuàng)造出來的[飲食法]，幫助他們完成逆襲！
而在創(chuàng)造這個(gè)飲食法的人她就是，唐安麒
香港美容皇后
榮譽(yù)工商管理博士，自然療法博士
香港臺(tái)灣電視節(jié)目主持人暢銷書作家
●她是加拿大自然醫(yī)學(xué)考核委員會(huì)認(rèn)證的自然療法博士
●成為香港大學(xué)中藥營(yíng)養(yǎng)學(xué)、藥膳烹調(diào)師，香港理工大學(xué)體重控制學(xué)專家
●獲得“中國(guó)百名杰出女企業(yè)家”、美國(guó)總統(tǒng)府頒發(fā)“美國(guó)總統(tǒng)公益服務(wù)獎(jiǎng)”等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)
02
從學(xué)徒到總裁
只因她“瘦”心不死
但19歲之前的唐安麒，做過模特，當(dāng)過健身教練，之后轉(zhuǎn)行去美容院當(dāng)學(xué)徒。
為了學(xué)更多東西，她去香港理工大學(xué)讀體重控制學(xué)，發(fā)現(xiàn)瘦身的科學(xué)方法。
即便不懂日語還是遠(yuǎn)赴日本求學(xué)，求朋友將筆記一字一句翻譯成中文。
每天帶著許多模型、工具擠地鐵，做幾份兼職也吃不起一碗豬排便當(dāng)。
就是這樣一位少女，用5萬塊錢起家，19歲就成為聞名業(yè)業(yè)界的少女總裁，從只有兩張床的美容店，到現(xiàn)在的商業(yè)帝國(guó)——唐安麒國(guó)際集團(tuán)。
這一切，都是她在美容美體上不滿足的結(jié)果。
面對(duì)客人急切變美的訴求，唐安麒發(fā)現(xiàn)他們的減肥方法都很激進(jìn)，不僅讓人痛苦，效果也不明顯，且不斷反彈。
她決定創(chuàng)造一套不節(jié)食、不斷食、吃得飽、還能瘦的健康減肥法。
去香港大學(xué)讀中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，到加拿大研習(xí)自然療法，并獲得博士頭銜。
隔天睡6個(gè)小時(shí)，然后24小時(shí)看書、工作、研究，終于有了現(xiàn)在的[唐安麒宇宙飲食法]。
▲唐安麒把經(jīng)驗(yàn)寫成了多本書籍
她一開始把方法分享給老客戶，他們都不太相信，唐安麒說
“這方法烙上了我的名字，押上我這輩子的聲譽(yù)，沒用的話我就任你們罵。”
大家都只是抱著客氣試試看的心態(tài)，想不到被效果震撼到。
當(dāng)時(shí)Katherine體重曾超過150磅（136斤），被“游泳圈”和“大象腿”纏身，她試過極端節(jié)食和吃減肥藥，不但差點(diǎn)胃潰瘍，還長(zhǎng)滿暗瘡，試了唐安麒的飲食法后，每天按照三七比例合理用餐，短短2周就瘦了10斤，而且皮膚和腸胃也明顯好了。
Hellen不算是易胖體質(zhì)，但生完孩子后重了40多磅（37斤），就想著試試看也沒關(guān)系，于是跟著唐安麒的方法，乖乖控制每一餐（吃飯、喝湯），四個(gè)月后，完全變回了88斤的美女，體質(zhì)還變好了。
▲產(chǎn)后肥胖VS瘦下來的Hellen
大家眼見為實(shí)，經(jīng)過口耳相傳，來找唐安麒瘦身的人越來越多
03
一手打造林志玲的好身材
風(fēng)靡全球30年的瘦身法
1993年，唐安麒找到吳君如做代言，當(dāng)時(shí)胖胖的吳君如，在她的幫助下，變瘦了很多，坊間對(duì)她的方法更好奇了。
▲年輕時(shí)的吳君如，也是之宅男殺手呀
現(xiàn)在的不老女神林志玲，當(dāng)年也是滿身缺陷：胸比較平，大腿比較粗，在化妝造型方面也土氣，唐安麒覺得可以改變她的線條，塑造一個(gè)氣質(zhì)女神。
在唐安麒的幫助下，林志玲不但擁有了完美身材，甚至連胸部也從「A」升級(jí)到「C」，而唐安麒也因「林志玲恩師」的身份，聞名于亞洲的美容瘦身界。
▲林志玲保持好身材的同時(shí)，也是個(gè)吃貨
30多年來，唐安麒不僅創(chuàng)造了[宇宙飲食法]，還有[林志玲3日瘦身餐]、[果蔬排毒法]、[四大天王瘦身餐]。
她的這些方法風(fēng)靡全球，幫助了超過300萬人成功瘦身。
不止報(bào)章雜志爭(zhēng)相報(bào)道，更成為眾多節(jié)目大力邀請(qǐng)的美容嘉賓。
▲《康熙來了》《美麗俏佳人》《健康食尚家》《辣媽學(xué)院》節(jié)目花絮
▲唐安麒在節(jié)目上展示自己的瘦身心得
很多人覺得我不胖，不需要減肥，但其實(shí)一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，不僅有瘦身的效果，還有駐顏長(zhǎng)壽的神奇作用。
唐安麒老師本人就是高齡產(chǎn)婦，由于她一直堅(jiān)持宇宙飲食法，身體會(huì)比很多同齡人健康，容貌上也更顯年輕。
▲唐安麒和她的瘦身“天使”們
唐安麒相信，身體和身材的好壞，都根源于飲食。她希望幫助每個(gè)愛美的人實(shí)現(xiàn)理想。
所以，這一次，唐安麒老師通過《美麗俏佳人》團(tuán)隊(duì)，開啟線上12節(jié)課程《3周激減12斤，吃飽了一樣瘦》。
唐安麒老師的悄悄話
線下￥1980一節(jié)的瘦身療程
現(xiàn)在12節(jié)
只要69元
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能瘦又健康的減肥法
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和唐安麒老師一起瘦瘦瘦！返回搜狐，查看更多
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