壹：獼猴桃可以晚上吃嗎

獼猴桃可以在晚上吃的，夜里是能夠吃獼猴桃的，并且是不容易發(fā)胖的。獼猴桃的發(fā)熱量是極低的，并且它的瓜瓤中還帶有豐富多彩的膳食纖維素，這全是針對消化吸收有協(xié)助的。

盡管，獼猴桃中帶有糖分，很多人擔(dān)憂夜里消化吸收糖分非常容易會轉(zhuǎn)換成人體脂肪，可是獼猴桃的糖分是葡萄糖，是較為非常容易被消化吸收掉的。要是記牢不要在臨睡前吃就可以了，而且要留意適當(dāng)，那樣獼猴桃才不容易給你長胖。吃獼猴桃不適合和用餐的時間挨得太近，最好是便是吃過飯后一兩個鐘頭才吃獼猴桃。

貳：只吃獼猴桃可以減肥嗎

只吃獼猴桃可以減肥。獼猴桃含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進(jìn)食物的消化。另外獼猴桃中還含豐富的果膠，果膠可以起到潤滑腸道的作用，也可以控制身體對脂肪的吸收。

叁：黃桃和獼猴桃可以一起榨汁嗎

可以，黃桃和獼猴桃都含有豐富的維生素C，具有很好的美容養(yǎng)顏的功效。黃桃水分含量多，適合用來榨汁，建議挑選一些手感較軟的成熟黃桃，水分較多且容易攪拌成汁。另外，黃桃汁還有生津解渴的作用，特別適合夏天解暑時食用。

肆：獼猴桃可以煮熟吃嗎

獼猴桃可以煮熟吃，但獼猴桃煮了之后營養(yǎng)就被破壞掉了，而且味道也不太好。

獼猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也稱狐貍桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇異果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，外觀呈綠褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內(nèi)是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。

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