問(wèn)

早上喝速溶黑咖啡對(duì)瘦身有用麼，如果加上喝普洱茶，這樣能快速瘦下來(lái)麼。

問(wèn)題描述：早上喝速溶黑咖啡對(duì)瘦身有用麼，如果加上喝普洱茶，這樣能快速瘦下來(lái)麼。：黑咖啡和普洱茶都是在飯后吃用的 要減肥都要健康的 傷胃的不健康的減肥 我不提倡 只要你三餐只吃6成飽 加上飯后引用普 ...

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普洱茶是可以的，黒咖啡就不知道了.再說(shuō)早上吃早餐前空腹喝對(duì)胃不好?。?/p>

1.速溶黑咖啡沒(méi)有黑咖啡純，一般里面加的有糖，但是速溶咖啡方便； 2.黑咖啡里面有可以加速燃燒脂肪的物質(zhì)，不過(guò)還是運(yùn)動(dòng)減肥來(lái)得健康； 3.喝咖啡不會(huì)胖的，主要還是控制食欲多運(yùn)動(dòng)； 4.飯后半個(gè)小時(shí)以內(nèi)喝，不運(yùn)動(dòng)也減肥的關(guān)鍵在于少吃； 5.少喝對(duì)身體無(wú)害，但是多喝對(duì)身體無(wú)益，你不想色斑堆積在臉上吧； 6.每天一杯應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題，多喝不宜！ 不過(guò)速溶咖啡確實(shí)不好，如果想靠喝咖啡減肥，不如買(mǎi)個(gè)咖啡機(jī)，買(mǎi)咖啡豆來(lái)磨咖啡，那樣的咖啡好一些。 不過(guò)你想減肥的話，建議早餐多吃一點(diǎn)，現(xiàn)在有研究證實(shí)早餐吃得越多減重越多，而且晚餐6點(diǎn)種以后就不要吃為好！

黑咖啡和普洱茶都是在飯后吃用的 要減肥都要健康的 傷胃的不健康的減肥 我不提倡 只要你三餐只吃6成飽 加上飯后引用普洱或者齋啡就可以了

普洱茶的減肥，降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹(shù)的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達(dá)46-50%)。二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。 所以普洱茶的減肥效果好于黑咖啡。

普洱茶是可以的，黒咖啡就不知道了.再說(shuō)早上吃早餐前空腹喝對(duì)胃不好?。?/p>

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