說到大姨媽，很多朋友立馬就能想到月經(jīng)。姨媽安全期，也是月經(jīng)安全期。相信朋友們都有所耳聞吧。那么，姨媽安全期具體是什么呢？姨媽安全期會懷孕嗎？姨媽安全期肚子痛怎么辦？接下來，小編就為大家詳細(xì)介紹一下。

　　姨媽安全期具體是什么

　　安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排 卵期 結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

　　姨媽安全期會懷孕嗎

　　月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，然而安全期并非絕對安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，所以在安全期同房有時候也是會懷孕。

　　姨媽安全期肚子痛怎么辦

　　1.注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。

　　來月經(jīng)肚子疼平時要加強體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。還應(yīng)注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

　　2.消除對月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快?？梢赃m當(dāng)參加勞動和運動，但要注意休息。

　　3.女性朋友一定要注意好好的保養(yǎng)，注意在經(jīng)期不吃辛辣的食物，不吃冰冷的食物，注意保暖。

　　以上便是小編為大家介紹的關(guān)于姨媽安全期的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦。其實，姨媽安全期并不完全安全，要注意的事項還有很多很多，妹子們千萬不能掉以輕心哦。在姨媽安全期最好不要進(jìn)行劇烈運動，也不要吃太多重口味的東西。

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