美咯

胖女人怎么減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，30歲）我的身材比較肥胖，用了很多方式減肥，都起不到效果，不知道該怎么減肥才有效，胖女人怎么減肥？

醫(yī)生回答(1)

孫楊|主治醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析：胖女人可以通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行減肥。身體比較胖，有可能是因?yàn)閿z入熱量過(guò)多造成的，可以通過(guò)控制飲食的方式減少熱量的攝入量，避免體重增加。還有可能是因?yàn)橹径逊e過(guò)多造成的肥胖，可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量的方式減少身體內(nèi)的脂肪，但是這兩種方式都需要持之以恒，還有可能會(huì)引起反彈。如果想要安全有效的減肥，也可以通過(guò)吸脂手術(shù)的方式進(jìn)行改善。

2022-04-07 17:30:14

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