Switch健身游戲《暴瘦拳擊》體驗分享
最近一直在減肥，但每天在Keep上練HIIT實在堅持不住，于是我在Switch上買了《暴瘦拳擊》。這個游戲真的讓我愛不釋手，以下是我喜歡它的三個理由：
每天都有不同的拳擊課程，還有配樂增加趣味性～
有打卡系統(tǒng)督促我堅持，還能看到明確的卡路里消耗數(shù)值！
有六個教練可選，還能給他們換衣服，換裝游戲愛好者的福音！

游戲界面很簡單，進入時需要把手柄取下，佩戴上保護繩套在手上，不然打拳時可能會飛出去。事實證明，的確會飛出去！

進入游戲后，界面左邊部分有「每日練習」、「自由練習」和「基礎練習」?！该咳站毩暋箷鶕?jù)你的選擇制定每日的運動計劃，「自由練習」適合在每日練習結束后還想再練的人，「基礎練習」是新手必看的，有詳細的每個動作該怎么做的指示。

「每日練習」有各種模式可選，最后會生成一套屬于你的拳擊課程。右側是每日打卡的日歷，看到一個個在上面，滿滿的成就感！每日的卡路里消耗數(shù)值也很直觀，拳擊是最消耗卡路里的運動之一。

玩到現(xiàn)在差不多兩周，我瘦了4斤，從110斤到106斤。我飲食沒有特別控制，不然肯定還能瘦更多。

不過，這個游戲并不適合所有人。一開始玩的兩天，我肩膀和脖子酸得不行，怕動作不對造成損傷。問了朋友（專業(yè)打拳的）后才知道，應該是腰和腿酸，肩膀和小臂是放松狀態(tài)的，應該用腰部和腹肌的力量。她還指導了我?guī)讉€動作的重心和技巧。第三天果然如此！到現(xiàn)在基本上就是腰和大臂會酸，出汗量也沒有開始那么多，身體逐漸適應了這個強度。

但需要注意的是，暴瘦拳擊通過手柄感應你動作的標準性，這個判定還是有一定局限性的。如果身體協(xié)調性不好，亂打一通可能評分也不低，但對身體的損傷是無法預估的！另外，太胖的人也不適合，暴瘦拳擊有下潛躲避動作，大量用到膝蓋，我剛開始膝蓋處肌肉酸痛，所以對于大噸位和年長者是不合適的。

總的來說，對于年輕人來說，這款游戲既好玩又能瘦身。因為字數(shù)限制，我會再發(fā)一篇來詳細介紹游戲界面。

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