熟悉楊紫的網(wǎng)友都知道，她是一位演技非常好的演員，出道17年，參演過的影視作品不下幾十部，從童星到現(xiàn)在成功轉(zhuǎn)型，楊紫在娛樂圈中的口碑一直不錯(cuò)，深受觀眾們的喜愛。

但是雖然楊紫人氣很高，演技非常出色，但也有一些問題一直困擾著她，那就是身材。楊紫小的時(shí)候在《家有兒女》中，就有觀眾發(fā)現(xiàn)她是典型的“易胖體質(zhì)”，身材總會(huì)顯得有點(diǎn)嬰兒肥，因此長大了以后，楊紫的身材也會(huì)時(shí)不時(shí)的胖上一次，偶爾也會(huì)瘦下去，但總歸還是胖的時(shí)候居多，尤其是她的粗腿，經(jīng)常被網(wǎng)友拿來吐槽。

因此楊紫十分煩惱，但是用盡了各種各樣的減肥方法，效果并不是那么好，甚至自己也曾說自己是“減肥困難戶”，但是從前一段時(shí)間楊紫分享的照片來看，她已經(jīng)瘦了下來，而是瘦了不少，尤其是她的腿十分明顯，從之前那個(gè)飽受網(wǎng)友詬病的“大象腿”瘦成了讓人羨慕的“筷子腿”。

因此在楊紫瘦身成功之后，就有無數(shù)網(wǎng)友開始討論楊紫到底是用了什么樣的減肥方法，畢竟連著名的“減肥專業(yè)戶”都能瘦身成功，自己還有什么擔(dān)心瘦不下來的？

而關(guān)于楊紫瘦下來的減肥方法，其實(shí)在之前的時(shí)候，楊紫就已經(jīng)分享出來過，現(xiàn)在小編又把它整理了出來，希望大家能夠一起用這些方法瘦身成功！

1、清水煮一切

有一段時(shí)間，楊紫減肥像著了魔一樣，每天只吃一些水煮青菜，而且每頓吃的都非常少，靠著這個(gè)方法，楊紫一個(gè)星期就瘦了8斤。這個(gè)方法聽著非常高效，但不建議長期使用，會(huì)對(duì)身體造成危害。

2、睡覺減肥

睡覺減肥法，聽著不靠譜，但是效果很好，據(jù)說楊紫曾憑借著這個(gè)方法瘦了16斤，具體的操作就是當(dāng)餓了、困了、累了的時(shí)候就選擇睡覺，睡著了就不餓了，還能提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解，這個(gè)方法后來也受到了很多網(wǎng)友的追捧。

3、喝水減肥

作為一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，楊紫就喜歡簡單的減肥方法，比如這個(gè)喝水法，保證每天至少2500毫升的飲水量，能夠提高新陳代謝，促進(jìn)排毒，促進(jìn)燃脂，減肥效果十分高效。而且多喝水還能增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓。

這三種方法，雖然聽上去不靠譜，但是減肥效果卻非常明顯，想減肥的朋友們可以嘗試一下！

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網(wǎng)址: 楊紫，7天瘦8斤，分享3個(gè)減肥妙計(jì)，聽著不靠譜，但效果很明顯 http://m.u1s5d6.cn/newsview1048866.html