三個月！謝娜從150斤瘦到100斤，天知道她都經(jīng)歷什么？

都說春季不漂亮，夏天徒傷悲，眼看春天已經(jīng)來臨，那么夏天還會遠(yuǎn)嗎？再加上這個時(shí)期又比較特殊，所以很多小伙伴只能待在家中，重點(diǎn)是運(yùn)動量每天都在“與日俱減”。其實(shí)，不僅是普通人愿意變胖，甚至就是明星也有發(fā)胖的時(shí)候。

謝娜曾在生產(chǎn)前后體重一度接近150斤，光是看臉就知道，那一陣子的謝娜真沒有少胖。不過，謝娜胖的快，瘦的自然也快，她僅僅只用了三個月的時(shí)間，就從150斤直接瘦到了100斤，減過肥的人應(yīng)該都知道，減下去50斤意味著什么，這一項(xiàng)“壯舉”并非是人人都能完成的。

其實(shí)，謝娜當(dāng)時(shí)請了一位專業(yè)的健身教練，每天都會科學(xué)的計(jì)劃食譜，以及規(guī)劃運(yùn)動的時(shí)間和運(yùn)動的項(xiàng)目，所以科學(xué)的健身加上科學(xué)的飲食，她才能瘦得如此之快！不過，專業(yè)級別的健身教練并非是人人都能請得起的，因?yàn)槭忻嫔献詈玫慕∩斫叹殕翁斓膬r(jià)格就已經(jīng)達(dá)到了大幾千元。

就算是請私人教練幫忙瘦身，但是謝娜曾受的“痛苦”還是非常多的，天知道那時(shí)候的她都經(jīng)歷什么？整整三個月的時(shí)間，她除了雞身材肉、蔬菜、水果以外，其余的食物一口都沒吃過，就連她最愛的火鍋也堅(jiān)決一口不碰，每天還要堅(jiān)持長達(dá)8小時(shí)以上的健身課程，這種高強(qiáng)度的健身方式，別說三個月，普通人連一個星期也難堅(jiān)持下來。

不過，霍思燕曾帶火的一種“貧民瘦身法”可謂是火遍了整個娛樂圈，而且既不用健身，也不用節(jié)食，就像霍思燕說的：“一個星期掉4、5斤都很正常?！贝蠹也灰X得霍思燕不胖，其實(shí)在2014年時(shí)候的霍思燕是這個樣子的。

看完霍思燕老師的照片以后是不是很震驚？那段時(shí)間的她一度很自閉，甚至開始躲避媒體、躲避鏡頭。不過，等到她重新回到人們的視野時(shí)，幾乎震驚了很所人，印象最深刻的是她被媒體稱為“閃電瘦身第一人”，因?yàn)樗萆淼男Ч昧?，而且時(shí)間還非常短暫。

這件事甚至還上了熱搜，圍繞她身邊的話題一直都是：“你怎么瘦下來的？”霍思燕真的算是非常“慷慨”了，因?yàn)樗谝粰n節(jié)目中大方地公布了自己的“瘦身方法”。其實(shí)真的很簡單，就是把紅豆薏米茶當(dāng)水喝。

不過，在家制作紅豆薏米茶時(shí)一定要注意火候和選材，紅豆一定要選用最好的赤小豆，否則將會沒有效果，而且在煮水之前，一定要將紅豆和薏米提前進(jìn)行炒制，否則還會增加體內(nèi)的濕氣，看似很簡單，其實(shí)這里面的說法還有很多。

其實(shí)大家完全可以直接購買現(xiàn)成的紅豆薏米茶，不僅比例和火候都控制得非常精準(zhǔn)，而且還非常方便和快捷，想喝的時(shí)候拿出一袋，開水沖泡就可以了！關(guān)鍵是價(jià)格還非常美麗，甚至要比自己在家制作還要省錢。不過，值得注意的是大家一定要選擇大品牌的產(chǎn)品，畢竟是入口的東西。仁和藥業(yè)的紅豆薏米茶其實(shí)就非常不錯，不僅得到了權(quán)威質(zhì)檢部門的認(rèn)可，更是贏得了消費(fèi)者們的口碑。如今還有大額優(yōu)惠券可以領(lǐng)取，想要變瘦、變美麗的小伙伴們千萬不要錯過?。?/p>

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