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謝娜分享減肥秘籍，從130斤到87斤，不用運動也能瘦

說到謝娜相信大家應(yīng)該都非常的了解吧，畢竟在綜藝節(jié)目上，有謝娜在的地方就有歡笑，因為她非常的會制造話題和氣氛，這也是謝娜能一直穩(wěn)住自己在主持界的地位吧。還有一點就是謝娜的黃金搭檔何炅，在《快樂大本營》這檔王牌綜藝上，每次撐場子的就是何炅和謝娜兩人了，不過謝娜的主持風(fēng)格有人喜歡也就有人不喜歡吧，但是多年的主持經(jīng)驗還是值得肯定的。

之前謝娜在參加《妻子的浪漫旅行》這個綜藝的時候，幾位女星在節(jié)目中聊家庭聊小孩，還有女孩子聚在一起絕對會談到的話題就是身材和保養(yǎng)。謝娜之前懷孕的時候可以說很多人都覺得非常的驚喜了，因為謝娜和張杰兩人已經(jīng)結(jié)婚了很多年了，而且這次謝娜還是生的雙胞胎，身材已經(jīng)是非常的胖的了，在生完小孩調(diào)理好身體之后，謝娜的體重到了130斤，這個數(shù)字對于女生來說應(yīng)該是非常嚇人的吧。

如今再看到謝娜的身材，這哪里像是生了雙胞胎的媽媽呀，少女感真的算是超級的強了，還有這身材也是非常的棒，不得不說明星就是會保養(yǎng)呀。之前謝娜在直播的時候就跟網(wǎng)友們分享了她的減肥秘籍，如今的體重瘦到八十幾斤，靠的不全是運動，又時候工作行程太忙的話，就沒有時間做運動了，所以那時候都是吃水煮蔬菜，只放一點點鹽的那種，就當(dāng)晚餐吃，而且在蔬菜的選擇上也都是葉子菜，因為有些蔬菜吃多了也會變胖的。

不過吃水煮蔬菜這種操作相信沒有意志力的人是堅持不下去的，一個是難吃，還有一個就是難受，畢竟晚上吃不飽，到了半夜如果餓醒是非常難受的，只能說是真的佩服這些女星呀。不知道小伙伴們有沒有什么減肥的小訣竅，大家一起在評論區(qū)分享一下吧。

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