小胳膊肌肉疼考慮是寒風刺激、肌肉勞損、肌腱炎、肩周炎、頸椎病等原因?qū)е?，需要及時就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對性改善。

1、寒風刺激：

如果平時穿著的比較少，并且空氣比較寒冷，胳膊受到寒風的刺激會影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。所以需要適當增加衣物，做好保暖工作，癥狀可以得到改善。

2、肌肉勞損：

如果在打球或者健身等運動過程中，造成手臂肌肉損傷和勞損，出現(xiàn)肌肉無菌性炎癥，則會引起肌肉酸痛。建議使用熱敷袋敷在疼痛處，促進血液循環(huán)，有助于損傷肌肉的恢復(fù)。

3、肌腱炎：

肌腱炎主要是由肌肉過度使用所引起，肌腱炎通常會導(dǎo)致病灶內(nèi)部的鉀離子、氫離子過度積聚，在炎癥介質(zhì)的刺激下，會引起局部劇烈疼痛?？梢宰駨尼t(yī)囑應(yīng)用藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等，在用藥期間還需要多臥床休息，不要過度活動。

4、肩周炎：

肩周炎通常是長期缺乏運動或長期不良姿勢等原因?qū)е拢缰懿课粫a(chǎn)生無菌性炎癥，長時間受炎癥刺激后，會引起局部疼痛?？梢宰駨尼t(yī)囑應(yīng)用藥物改善，比如對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、布洛芬顆粒等，建議患者在飯后半小時應(yīng)用藥物，減少對胃黏膜的刺激。

5、頸椎?。?/p>

當患有該疾病后，會導(dǎo)致頸椎間盤突出，壓迫頸椎周圍神經(jīng)根，會使其出現(xiàn)上肢的放射性疼痛?？梢栽卺t(yī)生的操作下進行牽引治療，改善頸椎間盤壓力，緩解對神經(jīng)根的壓迫。治療后也需要保持良好的坐姿，避免長時間低頭。

患者應(yīng)遵從醫(yī)囑定期復(fù)查，以便醫(yī)生了解治療效果。

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